Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiab1305

kasiab1305

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Fantazja
  • Liczba postów: 2603

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2008, 08:41

Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
Zdjęcie użytkownika pirzonek

pirzonek

  • Dołączył: 2006-05-09
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1361

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2009, 18:37

hej moje odchudzaczki 

ja jeszcze nie urodziłam
jestem 7 dni po terminie biologicznym
jak nie urodzę do poniedziałku to mam się zgłosić do szpitala i tam już zostanę do rozwiązania
ale od 3 dni mam takie bóle przeróżne, że mam nadzieję, że w weekend przytulę wreszcie swoje niesforne dzieciątko numer dwa
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mrsszaya

mrsszaya

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2009, 08:59

pirzonku no już myślałam :-)
ale czekamy i trzymamy kciuki
przeniosłyśmy się na nowy wątek żeby ten zostawic nowym
Tu jesteśmy :-)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ewelina0891

Ewelina0891

  • Dołączył: 2008-02-16
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 19406

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2009, 09:52

Pirzonku jak już się rozwiążesz to wstaw fotke maluszka:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agnesM2

agnesM2

  • Dołączył: 2009-02-05
  • Miasto: Knurów
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2009, 12:02

Wróciłam. Byłam chora, zaganiana ale na szczęści trochę mi się schudło. Ojj tylko ta chęć na słodkie. Muszę to jakoś opanować :)
Ale jak widzę sporo nowych osóbek się pojawiło :) Razem będzie raźniej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kokoigabi

kokoigabi

  • Dołączył: 2009-02-13
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2009, 15:06

u mnie na plus :-<<<<<<<<<
nie wiem moze ja coś zle robie? w 2 tyg ładnie poszło na doł a teraz nadrabiam bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kokoigabi

kokoigabi

  • Dołączył: 2009-02-13
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2009, 15:08

u mnie na plus
wiosna idzie a ja tyje po co wydałam kase?????
jem mniej niz mam w diecie!!!!!!!!!!!!!!!!

ćwicze jak głupia pot leci mi po tyłku

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marita83

marita83

  • Dołączył: 2008-12-27
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2009, 12:04

Widze że opustoszało troche, czyżby nikt nowy nie zaglądał :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika promis

promis

  • Dołączył: 2009-01-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2009, 12:45

ja dziś znów zaczęłam 8 min abs, bo ostatnio trochę zapuściłam się ;D I znalazłam sposób na mój bolący kręgosłup od brzuszków:)
A co tam słychać Vitalki? Jak spędzacie dzis taki ładny dzień? :D
U mnie jest prześlicznie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kokoigabi

kokoigabi

  • Dołączył: 2009-02-13
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 09:51

widze że pustki
jestem z Wami NADAL troche zniechecona powoli na minus POWOLI

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2009, 20:01

Witam Was serdecznie!
Od jutra zaczynam dietę South Beach- mam nadzieję, że będę wytrwała, bo w dietach na ogół brak samodyscypliny mnie gubi :-(
Moja ostatnia dieta polegała na jedzeniu obfitych śniadań koło 11 rano, ale tylko śniadań. Schudłam 2 kilo przez 3 tygodnie. Mało . Mam nadzieję, że dieta SB będzie bardziej skuteczna...
Trzymajcie za mnie kciuki!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.