Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

oj tutaj to chyba już nikt nie zagląda ciekawa jestem czy jesteście dziewczyny na tym forum, nie bylo mnie z dwa lata :)

witam.
jest tu jeszcze ktoś?

Jest niedziela, czyli mój pierwszy dzień zmagań nad moim ciałem. Chce wiedzieć ile mogę zjeść, by mój  organizm nie odkładał pokarmu na boczek...Pragnę zawładnąć nad organizmem, być przewidywalną jego zachowań. Ostatnio straciłam władze nad nim no i mam swoje efekty, inaczej mówiąc doigrałam się.
Teraz wam, krótko streszczę moją historię, a więc... około roku mam znów problemy z nadwagą. Mając 15 lat przytyłam - rozpoczęłam idącą wciąż w górę wagę. Doszłam na stopień 100 kg.- to był straszny stan (niby obecnie wiele mnie nie dzieli od takiej wagi, ale te 7 kg w tym przypadku robi wielką różnicę). W wieku 17 lat zaczęłam się odchudzać - i doszłam do wagi 68 kg. Wyglądałam pięknie - wszytko w sklepach wchodziło mi na dupę, ładna koszula zapinała się w biuście. Życie jak w Madrycie - w końcu zakupy nie zależą od tego - czy znajdę coś w co się zmieszczę?- jednym słowem WOLNOŚĆ. Ten cel osiągnęłam w jakieś 3 miesiące. Po odchudzaniu nie tyłam wiele, a wręcz początkowo jeszcze chudłam. Niestety etap życia wpadł w uliczkę imprezową. Piwo, wódka, wina, papierosy, fast-food i  Mery Jane. I dziś mam lat 19 i stwierdzam, że dość - jak to można potocznie ująć - TRZEBA SIĘ OGARNĄĆ - !! Długo się przygotowywałam, by móc stwierdzić, że znów jestem silna, że znów w siebie wierze. To były dni, tygodnie a nawet miesiące. Opracowywałam tak zwany plan działania.cdn...( w pamiętniku)

teraz znalazłam ten wątek, ja też zaczynam od dzisiaj, i na razie kiepsko, bo jeść mi się chce jeść jeść, co tu zrobić zeby nie jeść i nie myśleć o jedzeniu, może wejde na stepper albo się napiję, mam nadzieję że jakoś przetrwam ten pierwszy tydzień a potem już będzie łatwiej

Witam

Widzę, że nie jestem sama. Od dziś także planuje się trochę wziąść za siebie. Mam nadzieję, że coś z tego będzie

Bella12 i puzzelek.sosnowiec życzę powodzenia. Przyda nam się teraz.

cześć funia :)

dzięki za życzenia i Tobie również i Belli, trzymajmy kciuki za siebie. Przyznałam się już , że mam kryzys, wpadłam z pracy i zaczęłam biegać po domu i szukać, co by tu wtrącić, ale spojrzałam na kompa i stwierdziłam, że może najpierw sobie troche popisze, z kubeczkiem herbaty owocowej w łapce, ten wredny głodek na razie mnie opuścił, jakoś dożyję do następnego posiłku - dwie godziny tylko :)

Ja od dzisiaj zaczynam diete jeszcze nie wiem jaka ale cos trzeba zrobic ze soba wiec dołaczam sie do Was :) 

pozdrawiam

ja zaczęłam jedną z proponowanych przez Vitalię, nazywa się " siła błonnika" :) i na razie jest smacznie, chociaż maaaałoooooo ( no sorki, dopiero drugi dzień, za jakiś czas na pewno będę grzeczna ;) trzymaj się szati :)

Heh musimy sie jakos trzymac

Ja mam dopiero zamiar zacząć jakąś dietę, ale jeszcze nie wiem dokładnie jaką. Więc narazie ograniczam wszystko  Poza tym zielona herbatka oczywiście nieśłodzona.

czy dzięki samym ćwiczeniom, a nie wprowadzaniu konkretnej diety da się schudnąć ? ; >