- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Fantazja
- Liczba postów: 2603
8 lutego 2008, 08:41
Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
- Dołączył: 2009-02-13
- Miasto: Koło
- Liczba postów: 114
21 lutego 2009, 19:53
i nic nadal mi żle
a jeszcze co gorsze mysli kierują mnie w strone slodyczy chyba pęknę......................... kurde RATUNKU
- Dołączył: 2009-02-21
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 10
21 lutego 2009, 19:59
Witam i ja...zaczynam, oj łatwo nie będzie...2 lata temu ważyłam 57 kg...dziś 83 :( A wszystko, przez dogadzanie sobie.... :(
- Dołączył: 2009-02-15
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 159
21 lutego 2009, 20:03
kokoigabi... mnie w podobnych sytuacjach czasem ratowala dobra herbata, w moim przypadku ulubiony Earl Grey... nie poddawaj sie, schrup marchewke ;)
uszy do gory, jutro znow mamy dzien
- Dołączył: 2009-02-13
- Miasto: Koło
- Liczba postów: 114
23 lutego 2009, 09:55
dziękuję niestety nie obyło się bez MAXI KINGA
dzis mi wstyd ale uratował mi życie!!!!!
jeden grzech.... i ruszam dalej
24 lutego 2009, 23:02
Witam ja też się przyłączam.Stosuję diete 1000 kcal. Ostatnio nie widzę sensu w odchudzaniu :( Dzisiaj zrezygnowałam z A6W a byłam na 9 dniu! Tak mi szkoda tego ale z drugiej strony nie chce mi się ćwiczyć. Czy bez ćwiczeń też uzyskam jdobry efekt? ( mam tylko raz w tyg aerobik no i dużo spaceruję ) A co do słodyczy to nie mam na nie ochoty.
26 lutego 2009, 15:32
Kobietki moje kochane, schudłam 10 kg i stanęłam w miejscu, już koło 1,5 tyg tak się dzieje. Doradźcie mi coś, błagam, nie wiem co zmienić w diecie. Oprócz diety ćwiczę codziennie. No załamałam się bo chcę chudnąć a nie stać w miejscu, zwłaszcza że najmniej jeszcze przede mną drugie 10 kg.
- Dołączył: 2009-02-15
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 159
26 lutego 2009, 16:31
kochamSiebie- waga stoi w miejscu, a jak z obwodami? jesli cwiczysz, to moze byc i tak, ze przyrost miesni powoduje, ze nie widzisz spadku wagi
waga to nie wszystko, bo miesnie sa ciezsze od tkanki tluszczowej
26 lutego 2009, 19:08
eveeczek - zmierzę się w niedzielę to się okaże, też mi się wydaję że to przez mięśnie ale żeby aż tyle to trwało, może jednak warto zmienić coś w diecie.. tylko co? Być może mój organizm się przyzwyczaił