Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiab1305

kasiab1305

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Fantazja
  • Liczba postów: 2603

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2008, 08:41

Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
Zdjęcie użytkownika adlenka

adlenka

  • Dołączył: 2009-02-06
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2009, 21:35

szczerze mówiac to moj jedyny posiłek moze byc pom18 wiec go odpuszczam wiec w ciagu dnia jestem na owockach bo szybko ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Trismegista

Trismegista

  • Dołączył: 2008-04-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 11430

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2009, 21:35

za malo jesz, zupelnie bez sensu, pozniej sie rzucisz na jedzenie i bedzie jojo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Martini13

Martini13

  • Dołączył: 2008-11-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8785

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2009, 21:41

dziewczyny, właśnie się dowiedziałam, że ja na te narty w kwietniu jadę od 18 do 25...
więc na spotkaniu mnie nie będzie..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrsszaya

mrsszaya

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2009, 21:46

o masz.... no szkoooda :-(
Zdjęcie użytkownika Ewelina0891

Ewelina0891

  • Dołączył: 2008-02-16
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 19406

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2009, 22:16

Szaya Martini ma rację. Co tygdzień wyjdź na cały wieczór. Nawet tak na spacer, czy do centrum handlowego, albo weź książkę i w kawiarni w spokoju poczytaj jak nie masz z kim się spotkać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mierniczka

Mierniczka

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2009, 22:24

Zaczynam od jutra. I bedę stosowała dietę 1000 kcal. Miejmy nadzieję że się uda :) Musi się udać! Życzę powodzenia tym, którzy zaczęli i gratuluje tym, którym się udało zrzucić zbędne kilogramy! :)
Zdjęcie użytkownika Ewelina0891

Ewelina0891

  • Dołączył: 2008-02-16
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 19406

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2009, 22:26

Jakieś koleżanki chyba masz. Pamiętam jak penisków na wieczór panieński szukałaś bo komuś organizowałaś :):):)
Odświerz kontakty ze znajomymi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ewelina0891

Ewelina0891

  • Dołączył: 2008-02-16
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 19406

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2009, 22:40

Idę spać bo i tak was nie ma. Dobranoc.
Jutro do pracy, jak mi się nie chceeeeeeeeeeeee
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrsszaya

mrsszaya

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2009, 08:34

Ta której urządzałam panieński to dobra koleżanka... i właśnie urodziła kilka dni temu a to co organizowalam to jej znajome, nei moje...
dobra dam se rade.
kolegów też mam ;-)

Kurna śnieg dalej pada... a ja juz nie wiem. Kupowac te sanki czy nie
kupie i snieg znowu pojdzie w cholere...
Zdjęcie użytkownika Sekcja

Sekcja

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2009, 09:21

Dzien doberek....

rano mega kryzys ze wstaniem....P wyszedł z psem, poleciał do piekarni po swieze buleczki a ja...spiaca krolewna!!:)))
wiosny chce!!!!
owszem teraz troche siweci słonko ale...jakos tak mi ble ble

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.