Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
zdesprerowana0

Masz rację te reklamy są okropne. Ale przed 8 marca bedzie to samo
oj ja 4 dni bez internetu ale z dietą :)) jak wam idzie??? ja sie trzymam choc dzis nie jest latwo tyle pysznosci w domku (wczoraj wspolokatorki robily impreze walentynkowa i zostalo) ale daje rade... :* a jak u Was
iwoncia
bądź silna,a zobaczysz,że jutro będziesz z siebie dumna.
Ja się oparłam wczorajszym pokusom i dzisiaj 0,60 kg. waga spadła.Opłaca się.

Trzymaj się.

Witam Was serdecznie   ja juz probowalam wiele diet ale zawsze po jednym gora dwoch dniach rezygnowalam   tak bardzo bym chciala znalezc taka diete, w poniedzialek chce sprobowac diete bananowa jest to jednodniowa dieta to moze mi sie uda  trzymajcie kciuki pozdrawiam

kasiopeja
zrób tak.
olej diety i po prostu mniej jedz, zrezygnuj ze słodyczy,nie podjadaj i ćwicz.
Piszesz,że szybko rezygnujesz z diet więc daj sobie z nimi spokój.
Poza tym jaki jest sens stosować 1-dniową dietę,a później wrócić do normalnego jedzenia?
Nie słyszałam jeszcze o takich cudach ,żeby po jednym dniu -jak Ty to nazywasz diecie,ktoś zrzucił 3 kg.




Przyłączam się
Pasek wagi
Witam witam i o wagę pytam
72 kg przy wzroście 173
Pasek wagi
spokojnie damy rade, ja od takiej wagi zaczynalam zanim znalazlam vitalie :) a swoja droga dzis pieke jablecznik, jak kawalek zjem to chyba nic nie szkodzi ... cio?
Kawałek pewnie nie zaszkodzi ale pół jabłecznika napewno
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.