Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
Każdy radzi sobie jak może ja odchudzam się od kąd pamiętam i nigdy nie mogłam schudnąć i nigdy nie widziałam że mam z tym problem mimo że inni uprzedzali mnie. U mnie trwało to krótko ponieważ przed maksymalnym ograniczeniem jedzenia poprostu ŻARŁAM  np. pół bochenka chleba na śniadanie, na obiad obierałam 2 kilogramy ziemniaków na dwie osoby i patrzyłam czy równo rozłożyłam nie wspomne o słodyczach, pączkach więc jak to wszystko ograniczyłam to waga zaczęła bardzo szybko spadać a do tego doszła zmiana pracy i dużo ruchu w niej.

Hm, wracając do tematu, ja też właśnie zaczynam :) Co prawda jeden kg już mam za sobą, ale prawdziwa walka dopiero się zacznie.

Dobrze, że jest takie forum. Piję za Wasze zdrowie kubek czerwonej herbaty ;) ;*

Heavenly no to juz masz jeden do przodu tzn z głowy:)) ja tez od niedawna zaczynam więc 3mam kciuki, ja sobie postanowiłam ze nie będe się wazyc częsciej niz co 10 dni bo to mnie doprowadza do obsesji ;P dlatego pierwsze wazenie w sobote czyli jeszce mam troszke czasu zeby cos zbic bo po tych kilku dniach nie czuje się jakoś specjalnie lżej:( ja jestem chyba strasznie niecierpliwa chciałabym juz wszytko od razu ehhh
kasiu dobiero co znalazłam i poczywiście przyłanczam sie

Do mcichon:

Super! Ja właśnie uporałam sie z naczyniami w kuchn. Gabrysia i mój mąż śpią a ja padam z nóg. Idę pod prysznic i spać. Obiecuje ze jutro znajde wiecej czasu. Pozdrawiam.

dobrej nocy Wam życzę i żeby jutro rano waga poszła w dół.
Dobranoc
jest tu ktoś?
jest:D:D
wlasnie wrocilam do domu i szykuje obiad....ziemniaki z kefirem, mniammmm, pozniej lece na aerobik:) a jak Wam dzisiaj idzie?? mi dzisiaj pacjent na sile wciskal czekolade, ale mnie nie namowil, smial sie ze nie mam sie z czego odchudzac, taaaaaaaaaaa;p chociaz milo bylo uslyszec taka scieme;)
julieet
Jeżeli mogę zapytać.Pracujesz jako kto?

Jestem ja

Wczoraj było dobrze, dziś też w miarę dobrze.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.