Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

julieet;

No i co kupiłaś TH II czy Bio CLA?

ja też od wczoraj zaczęłam diete zobaczymy jak nam pojdzie :) pozdrawiam wszystkich i trzymam kciuki :) 

no mi sie dzis udalo :)
od rana zjedzone tylko:
kawa
kawa
pol kromki razowca
1 ciastko muszelka
schabowy z suroweczka
i zrobilam 8min  legs

witam wszystkie forumowiczki :):):) mozna sie dolaczyc??:)zarejestrowalam sie dzisiaj, ale na diecie jestem juz ponad 3 tygodnie...poczatki byly trudne ale teraz nie jest zle :):) przed wszystkim nie ma atakow glodu <jupi>...moze dlatego, ze najpierw jadlam applefit a teraz apptrim:):)...
oprocz tego ze jestem na diecie to dodatkowo cwicze:) trzymam sie jakos:)juz kilka razy padlo to sformuowanie ale powtorze jeszcze raz...w grupie zawsze razniej :):)

dziewczyny, czy chrom na prawdę zmieniejsza apetyt na słodkie?? bo to mój główny problem
jutro siostra ma mi przywieźć wydrukowaną dietkę grejfrutowo-jajeczną - zobaczymy czy będzie jakiś efekt? trwa tylko tydzień więc może wytrzymam

Ja takze sie przyłączam! potrzebuje wsparcia!  :D wesprzyjmy sie wzajemnie,ktora ma ochote pogadac na gg?w celu wzajemnej pomocy i wsparcia w diecie

Donia, jestem fizjoterapeutka;D tym bardziej mnie to mobilizuje, bo zawsze sie pacjentom mowi, ze powinni trzymac forme, cwiczyc wiec musze  zaczac swiecic przykladem jezeli chodzi o figure:)

Adizd na mnie chrom dzialal, chociaz czasami i tak i tak mialam ochote na slodycze, wiec tak jak zawsze...najlepsza silna wola,chociaz na poczatek sama stosowalam chrom, zeby nie miec slinotoku na widok czegos pysznego, teraz juz sie nie szprycuje chromem i  nie widze jakiejs straaasznej roznicy. czasami sobie zjem milky waya (100kcal) zaspokojam glod i nie mam wyrzutow sumienia:) jak sie robi cieplo, to moim sposobem jest big milk (90kcal), da sie zyc:)

Zachecilyscie mnie Dziewczyny  Ja tez chce byc szczupla do lata! CEL- 9kg- duzo...ale mi sie nie spieszy. chce ta wage osiagnac i utrzymac, dlatego musze zmienic caly tryb zycia. zaczne od diety 1000-1200 kcal (zaleznie od wydatku kalorycznego i roznych stanow psychicznych :) i aktywnosc co dnia- jutro obiecalam sobie rolki. poza tym lyzwy, rower a gdy waga pojdzie troche w dol to basen! do maja powinnam dac rade  Zycze Wam i sobie powodzenia! Napewno jak bedziemy sie wspierac wszystkie zwyciezymy!

julieet
dziękuję za odpowiedź.

ekolala, życzę powodzenia i masz racje-musimy się wspierać,po to tu jesteśmy

juliett:

No i co kupiłaś TH II czy Bio CLA? Ja jem teraz TH II, ale cudów nie widzę po tym tylko to troche krótki okres żeby coś wiecej powiedzieć.

ekolala:

Super zapraszamy. Im Nas więcej tym raźniej!!!!