Temat: Uzyskać wymarzoną wagę;)

Trzymam! :) Rowereeek jest wprost genialny!

Jeździłam godzinę wczoraj ; D

Naprawdę są duże efekty.Jak tam się trzymacie dziewczyny?:D

MusicDi a Ty jeździłaś codziennie? Jakie dokładnie efekty?

Jest okropnie ,zawalam z dnia na dzień a waga coraz większa..

Orange, w końcu się weźmiesz porządnie, powiesz sobie dość ;) Tzn. ja jeżdzę na rowerku od 25 lipca. Po miesiącu miałam -5cm w udach, -2 w łydkach, -11 cm w brzuchu. Teraz już leci powoli, bo dużo tłuszczyku wypaliłam wtedy i mam mniej czasu. Starłam się jeździć codziennie conajmniej półgodziny, ale zdarzały się dni, kiedy nie jeździłam, nieraz dwa pod rząd. Jednak nigdy nie trwało to tydzień. Teraz mam za mało czasu niestety :(

A ja w tydzień kg przytyłam, pomimo ćwiczeń i jako takiej diety ;/ Ale ćwiczeń na prawdę dużo. Może aż za dużo?

Dziewczyny przepraszam, że Was opuściłam na kilka dni;/ Poprostu jestem załamana a jest coraz gorzej...Ale od jutra 0 wpadek;) A co u Was.?
Bezimienna to ja bez żadnej diety i ćwiczeń nie przytyłam .. ale mój organizm jest przyzwyczajony że jem koło 6000kcal na dzień... Może to mięśnie? Nie przejmuj się ;) Sprawdź czy Tobie cm nie ubyło nigdzie.;]

A tak pozatym chciałabym się Was zapytać czy podobają Wam się te kobiety.
http://sport.gadu-gadu.pl/5660750881774140835/seksowne-sportsmenki-pozuja-dla-magazynu-nago1?p=1f118cb722ebea251f99f3773d7069c1_12#gallery1f118cb722ebea251f99f3773d7069c1

I wogóle nie wiem co robić jutro chcę zacząć dietę i ćwiczenia .. a ja od ponad tygodnia śpię tak: 22-6. od 6 do14 praca. 14-19śpie. I ciągle jestem,senna i zmęczona..Obawiałam się że mam niedoczynność tarczycy ale zrobiłam badania i wyniki bardzo dobre, więc nie wiem co mi jest.;/

> Bezimienna to ja bez żadnej diety i ćwiczeń
> nie przytyłam .. ale mój organizm jest
> przyzwyczajony że jem koło 6000kcal na dzień...
> Może to mięśnie? Nie przejmuj się ;) Sprawdź czy
> Tobie cm nie ubyło nigdzie.;]