Temat: Uzyskać wymarzoną wagę;)

Kurde. Za dużo jem ! ; /

Ale podjadasz czy na każdy posiłek za dużo Ci wychodzi ?

To i to. Ale to dzisiaj tak. Nie wiem, chyba @ nie długo bo mnie i do słodyczy ciągnie i do normalnego jedzenia. ; /

Wiem o czym mówisz, mnie też czasami ciągnie do słodyczy, ale wtedy pozawalam sobie na jednego cukierka albo zapijam sokiem ;) @ jest okropna niestety :/ 

No ale nie wiem czy to wina tego, czy po prostu głodna jestem ; /

Postaraj się zapijać wodą. Ja ostatnio głodu nie czuję i to też nie jest za dobre, bo potrafię zjeść rano kawałek chleba i przejechać cały dzień :/ Staram się jednak wmuszać w siebie co nieco bo nie chcę w anoreksję wpaść.

Kurde, ale ja się boję jeść. Nie chcę przytyć. Jednak i tak jem. Wiesz, jakoś źle mi to zaprzepaścić. Ale wiem, że jak będę tak dużo jadła to zaprzepaszczę to. ; /

Rozumiem Cię, naprawdę. Też mam wyrzuty sumienia jak zjem coś czego nie powinnam, szczególnie wtedy jak chcę sobie kupić nowe spodnie i najczęściej okazują się za małe ;( Wiem jak jest ciężko, ja też nie potrafiłam sobie z tym poradzić, dopiero od jakiegoś tygodnia idzie mi w miarę. I nie robiłam niczego nadzwyczajnego. Staram się nie myśleć o jedzeniu a jak jem to powoli, żuję długo przez co wydaje mi się, że szybciej jestem syta. 

Roxi a ja jakoś nie potrafię jeść wolno. Kurcze, muszę się nauczyć. I muszę się nauczyć tego, że jak zostawię coś na talerzu to jedzenie się nie zmarnuje. ; /

Zmień talerz na mniejszy i nakładaj tak żeby cały zakryło, może to trochę pomoże...