Temat: Uzyskać wymarzoną wagę;)

Kto ze mną? Waga to coś ponad 60kg a cel 53kg;).A wzrost to 163cm.Zaczynam jutro!
 I Proszę niech się zgłaszają osoby takie ,które nie oleją tego tematu po 2 dniach..
Ja tak robię. Ale ogólnie za szybko jem. Muszę się odzwyczaić. pytaj mnie codziennie, czy jadłam szybko, czy wolno, ok ? ; )
Postaram się ;)
No tooo jak dzisiaj jadłaś ?:D
Pasek wagi
Niestety... ZAPOMNIAŁAM ! Muszę sobie na telefonie ustawić napis: ` WOLNO` i może dam radę. Ale od teraz znów MUSZĘ zacząć... No nie mogę się przyzwyczaić. Ale to nie takie łatwe.. ; /
Zapisz, zapisz ;) Wielkimi literami z przypomnieniem co 10 min ;)
Pasek wagi
Na lodówce sobie napisz ;P Jak tam, dajecie radę ?:) U mnie wręcz idealnie :)
Już napisałam. 
Ja wolę nie oceniać jak u mnie leci. Wolę jak nie myślę o diecie. Lepiej mi wtedy idzie.
I jak wam idzie?:)
MusicDi będzie co ma być i tego się trzymam. ; )
@ idzie. ; /
To współczuję ;/ Ja mam zawsze ochotę na słodycze w trakcie ;/
U mnie w sumie w normie, słodyczy nie jem, ale ciężko mi jadać regularnie. No i z ćwiczeniami niespecjalnie :( Wiem, wiem, że ćwiczenia dużo dają, ale nie chce mi się :(
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.