Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Studniówka 2012 ! = odchudzanie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2011, 15:56

Witam Wszystkich !
Postanowiłam że założę taki wątek bo tego nie znalazłam tutaj nigdzie w tematach ;)
Także co myślicie o grupie wsparcia i dążeniu do wspólnego celu a mianowicie odchudzanie do studniówki, która zbliża się małymi krokami z dnia na dzień. Zapraszam wszystkich którzy do tego czasu chcą schudnąć zbędne kilogramy i wyglądać oszalamiająco w tym jedynym i wyjątkowym dniu Studniówkowym :)
także dziewczyny z liceum i technikum => czas start ;D
Zapraszam Serdecznie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez swiezak1992 27 września 2011, 15:58

Zdjęcie użytkownika xRoxx

xRoxx

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 11:41

dobra u mnie start : 77 kg

( mam zastój od tygodnia ponad :/ )
Zdjęcie użytkownika OhWow

OhWow

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2011, 17:16

89.
jestem załamana, że tak mało spadło.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2011, 20:03

ja mam problemy zdrowotne to narazie nie chodze do szkoly juz 3 tydz jutro chce juz pojsc bo mam tyle zaleglosci ze masakra... lekarz mi jeszcze kazal siedziec na zwilnieniu ale ileż można.. mi waga spadla z dnia na dzien i teraz spada w dol bo mam do tego zapalenie zoladka i  nie moge jesc tak zabardzo..:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika OhWow

OhWow

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 15:05

Swiezak, wspolczuje ci ;o w maturalnej to juz przewalone, jak sie choruje, nawet jak jeden dzien przepadnie, to potem trzeba nadrabiac wszystko -.-

ile godzin tygodniowo macie obowiazkowych zajec? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 18:06

normalnych lekcji to mam 36 h w tym roku to i tak mniej niż wcześniej bo mi odeszło trochę uff do tego dodatkowy niemiecki 1 h przygotowania do dodatkowej matury i 4 h matmy dodatkowo kto chce ale kazdy chodzi kto che zdać i 4 h przygotowania do egzaminu zawodowego łącznie 45 h w szkole
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika OhWow

OhWow

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 19:24

36? :O to ja w drugiej klasie mialam 35... teraz 28. a na czym jestes?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 20:16

technik hotelarstwa :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika OhWow

OhWow

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 20:31

o jak fajnie :D i ciekawie jest? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xRoxx

xRoxx

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 20:50

Ja mam na szczęście tylko 26.
Nie wliczająć dodatkowych shitów.

Swiezak dasz radę próbuj w domu co nieco nadrabiać ;)
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2011, 22:33

no własnie dziś juz bylam w szkole ;) wrocilam.. i zaczynam ogarniać pomału ;) narazie i tak mnie nie pytają więc dobre i to bo w meidzyczasie nadrobie inne rzeczy :)
a no fajnie mi się od poczatku to podoba tylko cięzko czasem bo wiadomo przedmioty zawodowe i dużo wymagają..
praktyki nieraz fajne były tzn zalezy na jakiś ludzi się trafiało tam ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.