Temat: Czesc jestem tu nowa.

No to super! Ciesze sie bardzo. :) Ja daje rade, trzymam dietke. Moj zoladek chyba sie kurczy, przestal sie stawiac i powoli przestaje burczeniem przypominac mi o ilosciach spozywanego obecnie pokarmu. ;) Wiesz, pierwszy tydzien diety byl troche szokiem dla mojego brzuszka, ktory nie jest przywyczajony do tego zeby mu czegokolwiek odmawiac... :)))

A jak A6W Ci idzie? Bo ja zawziecie cwicze codziennie, oprocz pierwszego dnia @ w ktorym mialam potworny bol brzucha, wiec mam jeden dzien opoznienia.

Oj, biedactwo =) To zycze Ci szybkiego powrotu do zrowia Paulu w takim razie. :)

Zartujesz Asiu? Bulki z miesni? Ha, ha, ha.... :))) W moim przypadku? Czy zwrocilas moze uwage na moj pasek wagi? Waze prawie 80 kg a cwicze (tak na powaznie) od dwoch tygodni, i nawet jesli mam wogole jakies miesnie to sa ona w tej chwili doskonale ukryte... :))) Ale dzieki, fajnie wiedziec, ze A6W przynosi efekty. Bede cwiczyc dalej moze i mnie uda sie te bulki w koncu na wierzch wydobyc... :))) Ale z tego co widze po twoim pasku wagi nastapi to nie wczesniej jak za jakies okolo 18 kilo z hakiem, niestety... :))) Jutro waznenie mam nadzieje na spadek bo caly tydzien trzymalam dietke i bylam grzeczna jak aniolek, wiec moze za 17 kilo, czyli ciutke wczesniej. :)

hej

Febe27 i paula9891 widze że świetnie sobie dajecie radę świetnie się wspieracie czy mogę do was dołączyć tzn do waszego sobotniego mierzenia? Powodzenia...

Witaj Nihao. :) Ja nie widze zadnych przeciwskazan zebys do nas dolaczyla. Mysle, ze Paula tez nie? Uwazam, ze czym nas bedzie wiecej tym razniej. :) Zapraszamy. :))) Mozesz juz dzis podac wage i wymiary poczatkowe jesli chcesz. :)

Moje pomiary dzisiaj:

Waga 76 kg - bylo 77,9  (-1,9) od poprzedniego tygodnia.

biust 102 cm - bylo 104 cm (-2 cm)

brzuch 101 cm - bylo 102 cm (-1 cm)

biodra 106 cm - bylo 107 cm (-1 cm)

wiec razem: - 4 cm

Ale najbardziej spektakularny spadek zanotowalam w tym tygodniu w udzie! Minus 2,5 cm!

Jest niezle uwazam, ale naprawde sie przykladalam i nie oszukiwalam w niczym.

EDIT: Paula uwazam, ze skoro bylas chora caly tydzien - karmiona rosolkami a i tak zanotowalas spadek o 700 g to jest wielki sukces. :))) Jak wydobrzejesz pojdzie jeszcze latwiej. Trzymam za Ciebie kciuki!! :)