© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 września 2011, 20:02
Edytowany przez Grooo 24 września 2011, 22:23
28 września 2011, 16:22
28 września 2011, 16:27
28 września 2011, 16:57
28 września 2011, 17:22
28 września 2011, 19:45
28 września 2011, 20:37
28 września 2011, 20:40
> To chyba macie rację i przejdę na 1400 kcal:D Dla
> mnie lepiej:) Dzięki za otworzenie mi oczu:)
Nie ma za co ;) uwierz mi, że tak będzie lepiej dla Twojej figury i Twojego zdrowia. Jak waga na początku będzie powoli spadać lub bedzie zastój- nie przejmuj się, to normalne :) i nie zapominaj o ruchu ;)
29 września 2011, 08:37
29 września 2011, 09:07
wprowadzilam troche zmian do mojego jadłospisu:
Śniadanie:
II jogurty musli
II sniadanie:
kanapki z czarnym chlebem i wędliną
Podwieczorek:
Jabłko
Obiad:
Zupa pomidorowa z makaronem
Kolacja:
Rzodkiewki z plasterkiem szynki
29 września 2011, 09:07
wprowadzilam troche zmian do mojego jadłospisu:
Śniadanie:
II jogurty musli
II sniadanie:
kanapki z czarnym chlebem i wędliną
Podwieczorek:
Jabłko
Obiad:
Zupa pomidorowa z makaronem
Kolacja:
Rzodkiewki z plasterkiem szynki
