Temat: 10-15 kg do Sylwka!!! Kto ze mną?

Mamy jeszcze ponad 3 msc. Ja od dziś zero słodyczy, ziemniaków, i białego pieczywa + ćwiczenia:D Myslicie, że się uda? Może troche nie w temacie ale spodobala mi się sukienka a ja z moimi grubymi nogami w niczym łądnie nie wygłądam, chcialabym zejsc z mojego 40/42 na 38. Ona  mi sie podoba: http://moda.allegro.pl/sukienki-suknie-wieczorowe-nowosc-36-44-i1825248657.html   Kto ze mną?  <3
Ja mam ciągły zastój i działa mi to ostro na nerwy ale też nic nie robię by cokolwiek ruszyło ...
Pasek wagi
judyta to nic że wolno ,ważne ze spada.Aczkolwiek wiem jakie to frustrujące....
olcia ....może więcej jeść trzeba??

Jeszcze więcej? Wczoraj zjadłam kluchy z mężem na kolację (dodatkowe 400kcal!) Czyli ostatni tydzień po 2000kcal/dobę ...
Pasek wagi
aha czyli nie jesz za mało...nie wiem co Ci radzić,.dziewczyny pomóżcie
Kurde szkoda że masz zastój... Czytałam, że laski miały 3 tygodniowy zastój...... A ja już 70 kg czyli 5 kg zrzuciłam:) Powodzenia:)
Moja koleżanka miała 1,5miesięczny zastój ... obłęd ... Od soboty zaczynam SB  i zobaczę czy coś zleci. Trzymajcie kciuki!
Pasek wagi
Dobry wieczór dziewczyny ! :)

Olcia SB koleżanka stosuje i na prawdę już po tygodniu widziałam na własne oczy efekty :) I jak sama mówi, nie chodzi głodna najważniejsza jest systematyczność w jedzeniu :) Pilnowanie godzin itp.

U mnie dietkowo jak najbardziej :) Biegam co drugi dzień, wieczorem koło 40 min lekki truchtem :) Także mam nadzieje, że zobaczę w końcu konkretne efekty !

Dobrej nocki, pozdrawiam.

Witajcie,

u mnie też coś w rodzaju zastoju w zeszłym tygodniu spadłam 300 gr w tym 400gr jak tak dalej pójdzie to po kilogramie będę spadać za 6 tygodni ;) do tego jakieś chróbsko mnie złapało więc nic mi się nie chce...

powodzenia

A ja już nie wiem narazie jeszcze czekam.!!1zobaczę co będzie się działo!!jak nie to będę musiała zaostrzyć jeszcze bardziej bo juz mało czasu zostało a tu jak na złość STOP

Pasek wagi
Anusiak jak ci dobrze coraz mniej!! Dziewczyny co znaczy te SB?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.