Temat: 10-15 kg do Sylwka!!! Kto ze mną?

No to świetnie!! aby do przodu.Własnie skończyłam cwiczyc! dobrze i pare minut dziennie!!A z czasem rezultaty napewno beda widoczne.Właściwie dzisiaj próbowałam cwiczenia z AW6 jedna serie.Zobacze czy podołam.Ale sprobowac warto.A poza tym to co zwykle 2 serie aerobicu 20 min. Do wieczora! I smacznego!!!1

A ja się rzuciłam na owoce ...

Ja skończyłam ćwiczyć i od 16 do teraz nic nie jadłam. I mam nadzieje że nie zjem;/ A kupiłam sobie otręby granulowane z truskawkami.....pycha:D

heloł :)

Biedronko miłego randkowania :)
Pozazdrościć :) Muszę też  kiedyś, gdzieś męża wyciągnąć. W wakacje moja koleżanka z  Bonn przyleciała do mnie z mężem na 3 dni na randkę (bez dzieci, w 20 rocznicę ślubu) Fajna sprawa, pozwiedzali i poszli na kolację :)

Matko a ja na kolacje opierdzieliłam 5 plasterków szynki z kawałkami papryki i kawałkami topionego serka;/

witam i ja sie dołanczam :)

Dziewczyny, musimy mądrze pomóc młodemu, sympatycznemu chłopakowi pozbyć się wałeczków. Założył Grupę wsparcia o podobnym do naszego temacie TUTAJ i póki co walczy sam. Zapraszam :)

Cześć wszystkim, dziś miałam w pracy badania więc i na wagę musiałam stanąć chciałam nie patrzeć ale się skusiłam i szczerze mówiąc jestem zadowolona 1kg mniej, a ważenie swoje mam dopiero w niedziele także chyba nie jest źle :) Małymi kroczkami zbliżam się do upragnionej wagi i mam nadzieje, że uda mi się ją utrzymać ! Bo to dopiero będzie sukces :))

Zgadzam się w 100% nasze forum wspiera niesamowicie, szczególnie w chwilach całkowitego zwątpienia.

Czytam tak wasze jadłospisy i widzę, że w sumie jecie w regularnych porach, jejku też bym tak chciała. A w sumie u mnie wszystko tak byle jak, jak mam czas to zjem ten obiad jak nie to nie. To chyba nie zbyt dobrze.

Sukienka prześliczna, bardzo dobry materiał i idealna na każdą okazję :) Mam taką czarną, może zapłaciłam troszkę mniej, bo tutaj cena powala. Ale było warto mimo wszystko :)

Dziś byłam na małych zakupach, wykupiłam chyba wszystkie możliwe mieszkanki warzywne i serki wiejskie light :) Kupiłam też grejpfruty, podobno są dobre w czasie odchudzania :) Nie mogłam się też oprzeć suszonym bananom, jutro po pracy siadam na kanapę w końcu się zrelaksuje i podczas oglądania filmu chętnie zamiast chipsów przegryzę parę :) 

Dziewczyny, musimy mądrze pomóc młodemu, sympatycznemu chłopakowi pozbyć się wałeczków. Założył Grupę wsparcia o podobnym do naszego temacie TUTAJ i póki co walczy sam. Zapraszam :)