Temat: 10-15 kg do Sylwka!!! Kto ze mną?

Mamy jeszcze ponad 3 msc. Ja od dziś zero słodyczy, ziemniaków, i białego pieczywa + ćwiczenia:D Myslicie, że się uda? Może troche nie w temacie ale spodobala mi się sukienka a ja z moimi grubymi nogami w niczym łądnie nie wygłądam, chcialabym zejsc z mojego 40/42 na 38. Ona  mi sie podoba: http://moda.allegro.pl/sukienki-suknie-wieczorowe-nowosc-36-44-i1825248657.html   Kto ze mną?  <3
i po pizzy, zjedli, ale zachwyceni nie byli.... jednak ta pełnoziarnista, to nie pszenna...
sama sobie mogę robić  - taki zastępczy posiłek, ale nikomu więcej. Bo jeszcze pomyślą że kiepska kucharka ze mnie.

Pizza pełnoziarnista - dobra, ale nie zachwyca

Pasek wagi
Ok dziekuje za odpowiedz!! Do zobaczenia jutro bo teraz miła kompiel przed spaniem!! Pa!!
Pasek wagi
> Mniam!  Pychotka! Ja na kolację wsunęłam serek
> Danio 200g (syn musiał specjalnie biec do
> polskiego sklepu, bo matka ma zachcianki)

Olcia serek Danio ma też mnóstwo węglowodanów mimo to można go jeść na kolację?:)
Wiem, ale zjadłam go przed moją 18:00 a kładę się spać około 1:00 w nocy, więc spoko :)
Mam dzisiaj zjedzone 1066kcal, więc nie żałuję (nie jadłam go już wieki) a jutro znowu chemia ... brrr! więc pewnie mało zjem :(
Pasek wagi
a to moze te moje kanapki tez nie zaszkodzą co:)?też zjadlam o 18 i tez ide pozno spac:) aswoją drogą też go uwielbiam zwłaszcza waniliowy z  rodzynkami!
:)  ja ten zwykły lubię :)
Pasek wagi
a naturalny?to on faktycznie zdrowy super.Musze sprobować jesc sam na kolacje :)
a ja na sniadanie zjadłam musli z mlekiem, na 2 grachgamke z maslem i chudą wędliną , na obiad makaron- niestety normalny z brokułem, potem musli, a na kolacje barszcz. za dużo nie?
Ale bym zjadła barszczyk ... anusiak smaka nie rób!
Pasek wagi
Spoko tylko nie wiem czy dzisiaj nie przesadziłam.......;/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.