Temat: 10-15 kg do Sylwka!!! Kto ze mną?

ja już od tego wszystkiego wariuję hahaha...

ja już od tego wszystkiego wariuję hahaha...

anusiak, dodaj do obiadu z 30 gr kaszy gryczanej, a do kolacji z 150 gr twarogu.

Kurde ale ja nie czuje się głodna - a wątpie w to że takim sposobem schudnę 10 kg do sylwka o czym marzę. Ale jak już wytrzymałąm tyle to wytrzymam jeszcze dłużej:D Oczywiście będę jadła trochę więcej:/

Jejku, nie było mnie jeden dzień, a muszę nadrabiać aż 10 stron! ;D

Hej dziewczyny!!! Mam pytanie wydaje mi sie czytajac wasze meni ze jecie duzo mniej ode mnie czy wy dobrze sie czujecie?Bo ja dzisiaj cos nie bardzo.A moze przesadzilam z zielona herbata?bo duzo jej dzis wypilam czy ona moze miec jakies skutki uboczne?Moze za duzo czegos wyplukuje z organizmu?

JUDYTA982 Mozna czuc sie zle - ja tak mam, choc kiedys pilam ja nagminnie w duzych ilosciach.

Dzieki Olcia za odp.Ide zaraz spac moze jutro bedzie lepiej.Na wszelki wypadek zjadlam wieksza kolacje!!

A ja się was posłuchałam i zjadłąm takie dwie malutkie (krótsze od kabanosa) kiełbaski z surówką i czuję się lepiej:) Mam nadzieję że chudnę.....;/ A ja nie będę się ważyłą co tydzień dwa bo mnie coś strzeli....... Będę się ważyła min. po msc, a moją miarą będzie sukienka o , której wcześniej nociłam:}

czesc dziewczynki

Biedronka faktycznie patrząt na Twoj pasek człowieka nabiera motywacji :)) DZIEKI:)
Mania mi też tak waga dziwnie skacze w niedziele się ważyłam było 73,2 a dzis 74
czy to faktycznie jest od tego że za mało jem?
dziś zjadłam dwie kromki ciemnego pieczywa z sałatą szynką i pomidorem, potem pochrupałam troche błonnika a na obiad zjadłam ryż z grillowaną piersią i surówką z kapusty, a po 18 skusiłam się jeszcze kanapkę z szynka
pieje dużo wody wiec nie wiem co jest nie tak