Temat: 10-15 kg do Sylwka!!! Kto ze mną?

memii - nie tylko do zrzucenia, ale i wzrost bardzo podobny :) co do choroby - to ja mam PCOS, ale hashimo nie, a wiem, że one często idą w parze
dzięki dziewczyny za życzenia, jednak ten dzień wcale nie napawa mnie optymizmem, raczej czuję, że jestem coraz starsza a moje marzenia pozostają niespełnione :(

Szatis wszystkiego co najlepsze ! :)

Marika super tylko pogratulować !

A ja dziś na śniadanko płatki z mlekiem (0%) jakoś nie specjalnie chciało mi się jeść więc tak tylko troszkę ich podjadłam :) przed obiadem przegryzę jakieś jabłko.  Na obiad zielona fasolka z piersią z kurczaka i chyba tyle na dziś. I oczywiście dużo herbaty zielonej i wody :) Niech ten tydzień się miło zacznie i zakończy bez żadnych wpadek ! :) I od dziś zaczynam chodzić na siłownie, choroba już przeszła także spokojnie mogę iść. Miłego dnia wszystkim :)

hej dziewczyny, mogę dołączyć?  moja grupa umarła.... byłyśmy ponad 5 tygodni, ale ostatnio sama zostałam na polu bitwy :(  a cel mam na sylwester a potem własny ślub :)

Biedronka,

sama niedawno tutaj dołączyłam więc grupa chyba nadal jest otwarta ;) Witaj!

a swoją drogą pięknie Ci idzie, jaka dieta jeśli można spytać?

dieta MŻ, jem wszystko ale z umiarem, i pilnuję tak 1400 kcal, w sumie średnio 1-2 kg na miesiąc chudnę, ale powolutku dążę do celu :)

ja najbardziej wlasnie boje sie wygladu skory po zrzuceniu kilogramow; dlatego od samego poczatku nastawilam sie na cwiczenia, masaze, pilingi i inne 

mam nadzieje ze to pomoze

No w sumie racja, w pewnym wieku skóra nie chce się regenerować tak sprawnie..:/ Trzeba o to dbać..:)

Biedronka witaj ! Gratuluję takiego spadku wagi. :)

ja też cały czas dbałam o skórę, smarowałam się ujędrniającymi balsamami, peelingi też były, była siłownia (cały rok na niej ćwiczyłam pod okiem instruktora) ale chyba już wiek też robi swoje, teraz trzeba chyba jeszcze bardziej się starać.. choć nie zawsze się chce :)

Witam!