- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
24 września 2011, 18:16
Mamy jeszcze ponad 3 msc. Ja od dziś zero słodyczy, ziemniaków, i białego pieczywa + ćwiczenia:D Myslicie, że się uda? Może troche nie w temacie ale spodobala mi się sukienka a ja z moimi grubymi nogami w niczym łądnie nie wygłądam, chcialabym zejsc z mojego 40/42 na 38. Ona mi sie podoba:
http://moda.allegro.pl/sukienki-suknie-wieczorowe-nowosc-36-44-i1825248657.html Kto ze mną? <3
Edytowany przez anusiak98 25 września 2011, 08:32
8 października 2011, 21:30
a mi wlasnie rozwalił sie roweryk cos z pedałem; zdazylam pojezdzic 30 min; jutro musze to sprawdzic; ehh na czym ja teraz bede cwiczyc...
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
8 października 2011, 21:47
Dzieki dziewczyny za słowa otuchy.Od razu lepiej takze bez zastanowien ciagne dalej a chyba nie jest zle bo na tydzien troche trace na wadze.A poza tym nie gloduje chociaz wszystkie mi tak wpierały.Jest ok i oby tak dalej wiekszych pokus nie mam.Jutro mam wolne takze rano kawa z mlekiem yogurt a potem puszka tunczyka i koper wloski potem znowy jogurt a na klacje znowu salata ale jeszcze nie wiem z czym
- Dołączył: 2005-08-23
- Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki
- Liczba postów: 228
8 października 2011, 21:48
mi ostatnio tez odpadł pedał w rowerku ale na szczęście udało się naprawić:))
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
8 października 2011, 21:54
Ja cwicze w miejscu bo tu nie mam zadnego sprzetu!!
fajne cwiczenia na 10 min.Ja robie 2 serie od 3 dni.I kapie ze mnie juz po pierwszej.
- Dołączył: 2005-08-23
- Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki
- Liczba postów: 228
8 października 2011, 22:03
faktycznie fajne te ćwiczenia:) jutro je wypróbuje,
ja czasem ćwiczę z tym gościem :)
http://www.youtube.com/watch?v=ryuGJhAIZNo&feature=related
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
8 października 2011, 22:10
Znalazlam jeszcze jeden filmik z ciekawymi cwiczeniami na spalamie tkanki tluszczowej, Poniewaz jutro mam wolne to sprubóje w poniedziałek.
Mam nadzieje ze wysilek zakonczy sie sukcesem
![]()
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
8 października 2011, 22:16
Ciekawe! W sumie warto wszystkiego po trochu wypróbować a potem wybrać co nam najlepiej odpowiada.
![]()
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1108
8 października 2011, 22:27
O raany, tyle postów do nadrobienia..
Ech po wczorajszym jestem troche załamana. byłam na tej imprezie i nie dosć, że sporo alkoholu, to jeszcze przekąski a na koniec pizza..
Uznałam, że to 1000 kcal się nie spisuje, bo na za duzo sobie pozwalam i wracam do starego dobrego Dukana..
Od jutra więc!:) Kiedys na nim schudłam i jedzenie jest w sumie spoko, więc mysle ze dam rade:)
8 października 2011, 22:40
Cześć ależ piszecie ;d nie nadążam już ;p Widzę, że każda z Was nie jest zadowolona i ja się dołączę. Dzisiejszy dzień = totalna klapa. Nie wiem czy to przez chorobę czy, że może @ na dniach. Ale jak tylko po 19 wróciłam z pracy, wsunęłam dwa jajka na twardo, 3 kanapki z serem i kiełbaską i tak mi źle na żołądku, że szok. A jutro dzień ważenie i tak boję się, żeby ten dzisiejszy wieczór mi nie popsuł humoru. Zastanawiam się czy może nie zabrać się na dietkę South Beach. Podobno przynosi ładne efekty :)
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1108
8 października 2011, 23:12
Macchiato - South Beach to chyba prawie to samo co Dukan? Byłam na niej, ale dawno i nie pamiętam juz dokładnie.
Ja lece z Dukanem od jutra, to przyłącz się, bedziemy sobie podpowiadać.
A ja jutro siedze od 14 w komisji wyborczej i wlasnie nie wiem co tam bede mogla jesc caly dzien..
A swoją drogą, mam nadzieję, że wszystkie idziecie głosować! ;)
