Temat: 10-15 kg do Sylwka!!! Kto ze mną?

Mamy jeszcze ponad 3 msc. Ja od dziś zero słodyczy, ziemniaków, i białego pieczywa + ćwiczenia:D Myslicie, że się uda? Może troche nie w temacie ale spodobala mi się sukienka a ja z moimi grubymi nogami w niczym łądnie nie wygłądam, chcialabym zejsc z mojego 40/42 na 38. Ona  mi sie podoba: http://moda.allegro.pl/sukienki-suknie-wieczorowe-nowosc-36-44-i1825248657.html   Kto ze mną?  <3
A ja oprócz tych walonych pierniczków nic słodkiego w gębie nie miałam:) Dowiedziałam się już napewno, żę sylwek będzię, więc muszę wyglądać jak najbardziej ok:)
Cześć dziewczyny, u mnie dziś dzień w sumie bez jedzenia był. Mam zatkany nos i ogólnie źle się czuje. Jedyne co , do serek wiejski i dwa jabłka już z musu, bo bym padła w tej pracy. Najgorsze, że jutro znowu muszę iść. Jakoś podczas choroby nie mam w ogóle apetytu, boję się tylko, że jak już wyzdrowieje to wróci mi dwa razy większy ;p ale mam nadzieję, że tak się nie stanie.



Kurcze, ja dzisiaj troche przesadziłam, a przynajmniej tak mi się wydaje...
Śniadanie : Danio intenso z kawałkami kokosu + banan
Obiad: ryż z truskawkami ( masakra, ale to stołówka - zero wyboru)
Podwieczorek : pół talerza leczo + chrupki kukurydziane ;//
Kolacja : 2 wafle ryżowe z pastą z tuńczyka.

Dużo / Mało / W sam raz ? 

Dodam, że ćwiczyłam na sks, zrobiłam 2 km spaceru, i 4 km rowerem ;) 
Jutro się ważę i boję się że waga nie spadła.. chyba bym się załamała... 
Myślę, że nie przesadziłaś :) Przecież to nie chodzi o to żeby się głodzić, a tylko nie przejadać :) Także głowa do góry ;d

Dobrej nocki :)
Macchiato, poprawiłaś mi humor, dzięki ;)
Dobranoc ;)
Rachelea - ja tez ten alkohol tylko - piwko uwielbiam :( i w weekend nie potrafię się oprzeć - tak jak teraz ...
Olcia - trzymaj się
Witam!
wiem że wasz wątek dawno się zaczął ale zdążyłam go prześledzić. I chciałabym do Was dołączyć chyba nie jest jeszcze za pózno?, wspólnie zawsze rażniej.Ja również chciałabym zrzucić troszke ciałka no i na sylwestra kupić ładna kiecke. Najlepiej w rozmiarze M hehe!! ale przede mną długa droga, ale liczę że się uda!!
Pasek wagi
A mnie dziś waga miło zaskoczyła z rana :) Kilogram mniej!

Wczoraj zjadłam kromkę pumpernikla z masłem i twarożek z cebulą na śniadanie, potem jabłko i jednego cukiereczka mini (częstowali :( ), małą bulionówkę kurczaka z warzywami i 3 kromki chleba ziarnistego z masłem na kolację - tego ostatniego mogłoby już nie być, ale miałam mały atak. I tak dobrze, że nie skończyło się na całej lodówce :)
Dziś mama wybłagała mnie, żebym upiekła pizzę na obiad i zjadła z nią - mało czasu spędzamy ze sobą, więc się zgodziłam. Dziś na śniadanie twarożek z cebulką, na II - jabłko no i potem pizza. Ile zjem, nie wiem, postaram się opanować i zjeść 1-2 kawałeczki :)
gratulacje , mam nadzieje ze i mnie zaskoczy pozytywnie w poniedziałek waga
Victoria gratulacje!!! Ja mam ważenie w poniedziałek, ale ostatnio sobie pozwalam i nie wiem co z tego wyniknie ...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.