Temat: 10-15 kg do Sylwka!!! Kto ze mną?

Mam napisane w pamiętniku:) 34:) A waga to 74, wzrost - 167/68cm

aha ja mam 166cm,waga jak widać na pasku.zaczynałam od 70kg.

dzisiaj ładnie ;) zjadłam 100g szpinaku z jednym białkiem jajka i przyprawami. mam nadzieję że nic więcej dziś nie zjem :) waga piękna jak na 5 dzień odchudzania! ważę 1,4kg mniej w 5dni a założyłam sobie że będę tracić 1 kg na tydzień
Jest ta energia i duże chęci !

Mogę->Chcę->Mam :D

A ja na sylwka muszę się wbić w sukienkę.... znalazłam taką śliczną... moę znajdępodobną na allegro to wam linka pusszcze;)

Kocham grudzień! Mikołajki-Moje Urodziny-Święta-Sylwester :) Pewnie będę miała dużo zdjęć w tym miesiącu jak zwykle.. Ciekawe jak będę wyglądać :)
Idę jutro na imprezę i chce się jak najwięcej wytańczyć! Zawsze jak wracam z potańcówy to staję na wagę i mogę się uśmiechać bo ważę kg mniej niż rano

Tak, impreza to fajna rzecz zwłaszcza jak się jest na diecie. Oczywiście mowa tu o aktywnej imprezie a nie o siedzeniu przy stole i pochłanianiu co popadnie. :)

Nawet jak jestem na diecie i pójdę na imprezę to nie żałuję sobie piwka czy drinka, bo wiem, że drugie tyle spalę. :)

mania 95 czemu masz głodówkę?....odradzam Ci szczerze, przecież spotka Cie jojo.....ja mam dość ostrą diete bo 1000kcal a nie chodzę głodna.Spróbuj

summer55, apropo brokułów z fetą - są przepyszne! Ja zawsze dodawałam do nich jeszcze płatki migdałowe i ew. sos czosnkowy :) Palce lizać.

poproszę o przepis na te brokuły z fetą:)

noo nie wiem. Po prostu nie chce mi się jeść bo chce schudnąć.. nawet w brzuchu mi nie burczy ;p

Jeżeli chodzi o brokuły to moja mama robi pyszną sałatkę! Tylko nie pamiętam proporcji ale pamiętam, że jak byłam na Dukanie to tylko ją jadłam haha

Gotowane brokuły,pieczarki, jajka na twardo. To wszystko w kostkę i do miski. Dodać jeszcze pokrojony w kosteczkę,albo zmielony świeży czosnek i 2 łyżki jogurtu, trochę soli. PYSZNE i to jedyna sałatka którą jem..bo nienawidzę majonezu