- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
24 września 2011, 18:16
Mamy jeszcze ponad 3 msc. Ja od dziś zero słodyczy, ziemniaków, i białego pieczywa + ćwiczenia:D Myslicie, że się uda? Może troche nie w temacie ale spodobala mi się sukienka a ja z moimi grubymi nogami w niczym łądnie nie wygłądam, chcialabym zejsc z mojego 40/42 na 38. Ona mi sie podoba:
http://moda.allegro.pl/sukienki-suknie-wieczorowe-nowosc-36-44-i1825248657.html Kto ze mną? <3
Edytowany przez anusiak98 25 września 2011, 08:32
- Dołączył: 2005-08-23
- Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki
- Liczba postów: 228
25 września 2011, 16:05
cześć dziewczyny, 15 kilo mniej to moje marzenie. Można się przyłączyć? Potrzebuje wsparcia:)
25 września 2011, 17:29
Ja również chętnie się przyłącze. Przez ostatni tydzień spadło mi 2 kilo. Liczę, że do świąt spadnie jeszcze koło 12. Życzę wszystkim powodzenia i wytrwania ! :)
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 1013
25 września 2011, 17:34
ja tez potrzebuje zchudnac z 15 kilo ale jak spadnie 10 to tragedii nie bedzie
![]()
wiec chetnie sie przylacze!!!
Edytowany przez marrtina23 25 września 2011, 17:36
25 września 2011, 18:26
Może podzielicie się ćwiczeniami które wykonujecie podczas odchudzania ?
Ja póki co codziennie 200 brzuszków, 30 półprzysiadów i podczas oglądania tv, motylek
![]()
chodzę też codziennie, szybkim marszem koło godzinki. Tak więc mam nadzieje, że troszkę pomoże mi to aby dotrzeć do upragnionej wagi i ujędrnić troszkę ciało.
- Dołączył: 2005-08-23
- Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki
- Liczba postów: 228
25 września 2011, 18:59
ja od trzech tygodnie jestem na zwolnieniu i niestety zaniedbałam ćwiczenia, a droga do lodówki była krótka:) dlatego wpadło mi kolej 1.5 klo.
ale ogólnie uwielbiam aqua aerobic i od środy znowu zaczynam uczęszczać.
A w domu ćwiczę na dużej piłce.
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1108
25 września 2011, 19:34
hej,
i ja przyłaczam się do tematu! w tym roku trzeba pięknie wygladać na sylwka!
Może zrobimy potem galerie po sylwestrze i pochwalimy się swoim pięknym już wyglądem:)
Marzy mi się zobaczyć 59 kg na wadze, czyli musi byc 10 kg mniej..
Odstawiłam nawet teraz tabletki antykonc. po 4 latach bo mam nadzieje, ze dzieki temu łatwiej schudne,
Kupiłam tez sobie buty do biegania i zaczynam biegac.
Dziś zaliczyłam rower:)
Powodzenia!
- Dołączył: 2005-08-23
- Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki
- Liczba postów: 228
25 września 2011, 19:41
ja od dawna marzę żeby zobaczyć z przodu 6:))
po nowym roku chciałabym wyjechać na jakieś wczasy, ale jak nie schudnę to siedzę w domu na tyłku:)))
a od środy wracam do pracy i będę do domu chodzić piechotką - jakieś 7 km dziennie - takie mam plany :)
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1108
25 września 2011, 19:48
Arwena trochę daleko jak na spacerki, ja to bym wolała rowerem. Ale ja niestety leniwa jestem..:/
Też mam plan wyjechać, chcemy z chlopakiem do Egiptu polecieć właśnie zimą, moze nawet na sylwestra. Więc to duza motywacja do diety:)
- Dołączył: 2005-08-23
- Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki
- Liczba postów: 228
25 września 2011, 19:55
ja uwielbiam spacery, ale jak wrócę z pracy nie mogę się zebrać żeby gdzieś isc.
Dlatego wykorzystuje drogę powrotną do domu:)
Mam nadzieje że tym razem się uda zrzucić parę kilo, bo spędzają mi sen z powiek :)
25 września 2011, 20:13
Summer55 ja również odstawiłam tabletki, mam nadzieję, że to coś da.
Chętnie bym też pobiegała ale jakoś nie mam do tego motywacji, biegam jeden tydzień, a już w następnym łapie mnie leń i koniec biegania. Dlatego zostaje mi szybki marsz, jestem w sumie zmuszona, bo chodzę i wracam z pracy na piechotę.
Mam nadzieje, że damy razem radę i te kilogramy uda nam się zrucić, zawsze to razem raźniej
![]()
.
chodzę też codziennie, szybkim marszem koło godzinki. Tak więc mam nadzieje, że troszkę pomoże mi to aby dotrzeć do upragnionej wagi i ujędrnić troszkę ciało. 
