- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
24 września 2011, 18:16
Mamy jeszcze ponad 3 msc. Ja od dziś zero słodyczy, ziemniaków, i białego pieczywa + ćwiczenia:D Myslicie, że się uda? Może troche nie w temacie ale spodobala mi się sukienka a ja z moimi grubymi nogami w niczym łądnie nie wygłądam, chcialabym zejsc z mojego 40/42 na 38. Ona mi sie podoba:
http://moda.allegro.pl/sukienki-suknie-wieczorowe-nowosc-36-44-i1825248657.html Kto ze mną? <3
Edytowany przez anusiak98 25 września 2011, 08:32
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
8 listopada 2011, 10:31
witam!!!
Pusto cos tu u nas!Ja juz po sniadanku z kawusia w łapce.Wczoraj znowu zaczełam troche biegac nie za dużo, bo jeszcze musze uważać na ta nieszczesna kostke.No i mam nadzieje że waga tez wróci do normy bo właśnie mam @.Zobaczymy!! a wam zyczę miłego dzionka!!
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
8 listopada 2011, 12:05
witam!!!
dziś mój 3 dzień diety, waga po tygodniowym hulaniu spada, już jest 64,8 kg!!!! z czego bardzo się cieszę :D
centymetry też spadły (byłam spuchnięta)
dzisiejsze menu
śn - 2 parówki, 2 kormki, pomidorek z mozzarella, kawa
II śn - 100 gr serka wiejskiego, 3 placki ziemniaczane (smażone bez tłuszczu), sosik
obiad - pieczona kaczka, kapustka kiszona, ziemniaczki
podwieczorek- cos wymysle
kolacja (w pracy) - kaczka na wynos, kapustka, chlebek
- Dołączył: 2011-10-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 40
8 listopada 2011, 14:55
> a moja kolacja to 100g sera białego z śledziem w
> sosie pomidorowym:)
Ejj a to w ogole dobre jest? ja nigdy czegos takiego nie jadlam. Ser bialy mieszacie ze sleciedziem czy jak? BO ja w ogole tej potrawy nie widze.
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
8 listopada 2011, 15:25
mi się zdaje że to tak samo jak ze śmietaną. I na słodko i na słono możną ją jeść.
A ja serek wiejski daję do mielonych :) pychota
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
8 listopada 2011, 18:19
Biedronka1985 pyszne to Twoje menu :)
Ja mam rzut na słodkie :(
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
8 listopada 2011, 22:00
OJJOJ! A mi znowu kg w tył! Zastuj się ruszył! Ale muszę jeść więcej bo patrzen a wasze jadłospisy, to jem zdecydowanie za mało;///
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
9 listopada 2011, 11:53
Witam!!
Własnie przed obiadkiem!! Dzisiaj filet z kurczaka z cukinią w pomidorku!! A reszta jeszcze nie wiem.Napisze póżniej i tak tu pusto wiec nikt nie czyta!! hehe
9 listopada 2011, 15:47
tak właśnie,mieszam ser biały z śledziem w sosie pomidorowym,albo z tunczykiem(najlepszy w oleju) albo ze szprotkami.To jest tzw.pasta rybna:)
dziewczyna ja porażka, nie moge sie podnieść
....dziś może nie najgorzej: 2 kromki chleba orkiszowego,serek naturalny z rzodkiewką,cebulą.plaster szynki z piersi indyka, plaster sera żółtego,grahamka z masłem,jajko i sałatka (mix sałat, papryka,oliwki, tunczyk ,kukurydza i olej lniany)
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
9 listopada 2011, 17:06
Laski, jaki może być idealny obiad? Bo po prostu nie wiem;/ Z góry dzięki:)
9 listopada 2011, 17:20
kasza/ryż brązowy/makaron pełne ziarno+mieso chude i mnostwo surówki:) ale ja i tak przeważnie jem pieczywo i sałatę, pewnie dlatego nie chudnę:/
