- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
21 września 2011, 21:30
Witam! Moze komus obil sie juz o uszy ten temat, mialysmy juz 3 edycje, ktore zakonczylysmy sukcesami, mniejszymi badz wiekszymi :)
Zaczynamy od czwartku / piatku (zapisy do piatku godz. 24).
CZAS TRWANIA AKCJI: 22.09 - 30.10Co tydzien bede wklejac tabelke z postepami. Osoba, ktora
opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)
Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na koniec zakladu.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.
Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza
nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)
Prosze aktualna wage podawac co tydzien w sobote/niedziele, jak tam komu pasuje.
Jako, iz zaczynamy w czwartek/piatek nie podajemy wagi w ta sobote tylko nastepna tj 1 pazdziernika. Mamy wiecej czasu na pokazanie, na co nas stac :)
Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :) ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!
![]()
TUTAJ POCZATKOWA TABELKA --> KLIK <-----------------------------------
PIERWSZE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila: ![]()
Dennee -2,7kg
Najwiecej przybrala: ![]()
Kinia + 1,4kg
* * *
DRUGIE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 5,4kg
Suma przybranych kilogramow: 1,1kg
Ogolny bilans: -4,3kg
Najwiecej zrzucila: 
Jestemstraszna -1,4kg
Najwiecej przybrala: 
Charlotte +0,5kg Edytowany przez Dorotkaa88 14 października 2011, 14:10
22 września 2011, 21:34
U mnie dietowo dzisiaj dobrze, choaciaz mialam chwile slabosci bo tata byl na zakupach i jak zwykle pokupywal ful slodyczy, ale sie nie dalam ;D
I pod wzgledem cwiczen tez niezle, pokrecilam 2 godz hula hop z masazerem, godz na rowerku stacjonarnym, 40 min agrafki ;)
- Dołączył: 2011-08-05
- Miasto: Za Górami Za Lasami
- Liczba postów: 288
22 września 2011, 21:34
Moge się jeszcze dopisac?
WAGA POCZATKOWA 68,6
CEL 65
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
22 września 2011, 21:35
Eh no to nei wiem jakies krople zoladkowe? Ale one chyba tez wszystkie mietowe sa :P No to juz nie wiem jak Ci pomoc.
Elizka brawo :)
22 września 2011, 21:39
napewno sie uda, duzo dziewczyn nie umialo krecic na zwyklym a na takim od razu umialy, wiec mysle ze tak ;)
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
22 września 2011, 21:48
dziewczyny a nie macie siniaków od hula hop z masażem? bo gdzieś czytałam, że dziewczyna miałą sine wokół pasa
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1197
22 września 2011, 21:53
Ja mam takie hula-hop z masażerem i łatwo się nim kręci, ale miałam na początku siniaki ;/
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
22 września 2011, 21:54
No ja krecilam 2 dni temu i dzisiaj zauwazylam ze mam zas siniaki ale po
jakims czasie przechodza i jak sie regularnie kreci to nei wracaja :)
- Dołączył: 2008-04-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2372
22 września 2011, 22:01
Ależ się zesmuciłam :( właśnie przymierzałam sukienkę, w której byłam na weselu na początku czerwca, chciałam ją założyć w sobotę i wiecie co... ewidentnie jest za mała, opięta, obcisła :(
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Pruszcz Gdański
- Liczba postów: 1576
22 września 2011, 22:01
Witam kobitki i jak po pierwszym dniu?
Dzięki wam dziś nie ruszyłam nic słodkiego a pod nos mi stawiali ehh ale jetem dzielna ;D ;D
Tyle ptasiego mleczka mmm
mam nadzieję ze wytrzymam w postanowieniu i uda mi się pozbyć tych 5 kg ;/ nie mogę patrzeć już na siebie a apetyt nie ustępuje.
Co polecicie na sytą przekąskę między posiłkami oczywiście dietetyczna ;)
Miłego wieczorku życzę i wytrzymałości dla wszystkich DAMY RADĘ ;))
Dennee -2,7kg
Kinia + 1,4kg 
