- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
21 września 2011, 21:30
Witam! Moze komus obil sie juz o uszy ten temat, mialysmy juz 3 edycje, ktore zakonczylysmy sukcesami, mniejszymi badz wiekszymi :)
Zaczynamy od czwartku / piatku (zapisy do piatku godz. 24).
CZAS TRWANIA AKCJI: 22.09 - 30.10Co tydzien bede wklejac tabelke z postepami. Osoba, ktora
opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)
Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na koniec zakladu.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.
Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza
nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)
Prosze aktualna wage podawac co tydzien w sobote/niedziele, jak tam komu pasuje.
Jako, iz zaczynamy w czwartek/piatek nie podajemy wagi w ta sobote tylko nastepna tj 1 pazdziernika. Mamy wiecej czasu na pokazanie, na co nas stac :)
Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :) ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!
![]()
TUTAJ POCZATKOWA TABELKA --> KLIK <-----------------------------------
PIERWSZE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila: ![]()
Dennee -2,7kg
Najwiecej przybrala: ![]()
Kinia + 1,4kg
* * *
DRUGIE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 5,4kg
Suma przybranych kilogramow: 1,1kg
Ogolny bilans: -4,3kg
Najwiecej zrzucila: 
Jestemstraszna -1,4kg
Najwiecej przybrala: 
Charlotte +0,5kg Edytowany przez Dorotkaa88 14 października 2011, 14:10
- Dołączył: 2008-04-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2372
22 września 2011, 20:22
No właśnie.. ale cóż zrobić.. życie :/ Ale nie mamy co się załamywać, pięknie będzie nam szło ;)
Dziewczyny jak mogę zmienić to postanowienie nad paskiem?
22 września 2011, 20:23
fakt dorotka :) cholernie wolno lecą ;)
ja bieżni nienawidze! neinawidze biegać!
- Dołączył: 2008-04-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2372
22 września 2011, 20:33
A ja tam baaaaaaardzo lubię rowerek :) Idę sobie godzinkę pojeżdżę :)))
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
22 września 2011, 20:33
Elizka: Moje konto --> zjezdzasz na dol i po lewej stronie masz Paski wagi --> Postanowienia :)
Ja znow lubie biegac nawet tak 'normalnie' na dworze ale najzwyczajniej w swiecie mi sie nie chce :P
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
22 września 2011, 20:37
O boze zmienilam moj pasek wagi na obecny i wyszlo ze mam nadwage ... !! Osz Ty gruba swinio !!
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
22 września 2011, 21:12
jak dzień minął? Mi dobrze, trzeba się jeszcze tylko jakoś zmotywować do ćwiczeń, tak by one wpadły w rutynę
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1197
22 września 2011, 21:13
Hej! ;) Widzę, że wiele z was się tu zna, ale myślę że mnie też jakoś przyjmiecie do swego grona ;D Właśnie zbieram się w siłę i idę robić brzuszki ;)) Jak widzę, że wam tak dobrze idzię to mam więcej motywacji ;)
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
22 września 2011, 21:22
U mnie dzien w porzadku bez wiekszych rewelacji ;) Leniwy poranek, wspolny obiadek dietetyczny oczywiscie i pozniej praca, wrocilam godzinke temu zjadlam mala kolacyjke zaraz zrobie sobie kolejna kawke i obejrze serial :)
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
22 września 2011, 21:27
Wow marla szacunek! :) Tyle aktywnosci fizycznej. Eh no chyba serio nic mi jutro nie pozostaje jak isc na ta nieszczesna silownie, nie moge byc przeciez w tyle :P A na zoladek herbatka mietowa mnie zawsze pomaga :)
- Dołączył: 2008-04-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2372
22 września 2011, 21:31
Ciężko jest wytrzymać godzinkę na rowerku, po taaaaaaaaaaakiej przerwie, dziś zaliczone 30 minutek.
Dennee -2,7kg
Kinia + 1,4kg 
