- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
21 września 2011, 07:55
Moje drogie Panie ( i Panowie - jeśli takowy się zgłosi :D)
Zbliża się Nowy Rok wielkimi krokami (licząc od dzisiaj zostało nam 102 dni)
W związku z tym wpadłam na pomysł założenia grupy (konkretnej - która posiada skakankę i hula-hop:D)
Wyzwanie polegało będzie na wykonaniu od jutra (22.09) do 31.12. br, takich ćwiczeń:
Hula-hop: 3030 minut (około 30 minut dziennie)
Skakanka: 141.400x (1400x dziennie)
Brzuszki: 10.100x (100x dziennie)Na wykonanie tych ćwiczeń będzie 101 dni (22.09-31.12)
Można będzie danego dnia zrobić, więcej lub mniej kto ile da rady- jednak tak, żeby wyrobić się ze wszystkimi ćwiczeniami :)
Ktoś chce spróbować?
W grupie będzie raźniej- > motywacja i zacięta rywalizacja:D
Zapraszam!!!
Edytowany przez madziuniasz89 21 września 2011, 07:56
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1726
12 grudnia 2011, 12:38
Ja zaglądam :) dzisiaj wracam :)
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
12 grudnia 2011, 13:15
Ufff, co za ulga
![]()
Bo zaczynało mi być głupio, że tak sobie sama ze sobą tu piszę :)
Dawaj
Paczitka - zostają najwytrwalsze!!
Mobilizować się dziewczyny, bo sylwester już lada dzień...
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1726
12 grudnia 2011, 16:08
Już mnie nosi żeby wziąć skakankę w dłoń ;D
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1726
12 grudnia 2011, 17:59
Nr 9 ;D
12.12.2011
3250 skakanka:)
48 362-3 250= 45 112 o ile dokonałam dobrych obliczeń :P
Edytowany przez Panczitka51 12 grudnia 2011, 19:00
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
12 grudnia 2011, 23:41
Nr 6(12.12.2011)
HULA-HOP: 80 / 2 069 / 3 030
ROWER (0): 0 / 115 088 / 141 400
BRZUSZKI: 470 / 6 925 / 10 100
(13.12.2011)
HULA-HOP: 60 / 2 129 / 3 030
ROWER (20,14): 2 014 / 117 102 / 141 400
BRZUSZKI: 230 / 7 155 / 10 100
średnia dzienna ilość konieczna by się wyrobić:
H-H: 50,06 minut
R: 13,50 km
BRZ: 164
Edytowany przez ...Dupka 14 grudnia 2011, 00:01
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1726
14 grudnia 2011, 21:57
Nr 9
14.12.2011
2162 skakanka :)
Dajemy dziewczynki dajemy:)
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
15 grudnia 2011, 08:01
Ja daję daję i przestać nie zamierzam!!
![]()
Nr 6(14.12.2011)
HULA-HOP: 70 / 2 199 / 3 030
ROWER (22,44): 2 244 / 119 346 / 141 400
BRZUSZKI: 305 / 7 460 / 10 100
i za dziś:
(15.12.2011)
HULA-HOP: 80 / 2 279 / 3 030
ROWER (32,78): 3 278 / 122 624 / 141 400
BRZUSZKI: 230 / 7 690 / 10 100
i za dziś:
(16.12.2011)
HULA-HOP: 50 / 2 329 / 3 030
ROWER (32,76): 3 276 / 125 900 / 141 400
BRZUSZKI: 0 / 7 690 / 10 100
średnia dzienna ilość konieczna by się wyrobić:
H-H: 46,73 minut
R: 10,33 km
BRZ: 161
Edytowany przez ...Dupka 17 grudnia 2011, 00:08
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1726
17 grudnia 2011, 16:27
Dupka ja zrezygnowałam ze skakanki bo mnie strasznie nogi od niej bolą a zamieniłam na twister:)
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
18 grudnia 2011, 17:18
Spoko spoko, ja też od dłuższego czasu nie skaczę.
Czyli zostaję sama. No nic. Jadę dalej :P
Nr 6
(17 i 18.12.2011)
HULA-HOP: 0 / 2 329 / 3 030
ROWER (32,77 + 40,01 km): 7 278 / 133 178 / 141 400
BRZUSZKI: 0 / 7 690 / 10 100
średnia dzienna ilość konieczna by się wyrobić:
H-H: 53,92 minut
R: 6,33 km :)
BRZ: 185
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1726
19 grudnia 2011, 20:29
Ja cały czas zagladam i ćwicze razem z tobą :)
