Temat: Rzucam WYZWANIE - Sobie i Wam :D

S: 3900x
B: 200x
HH: 80 minut

Dziewczyny...muszę zrezygnować na jakiś czas ze skakanki...wcześniej bolała mnie tylko lewa stopa podczas skakania ( przód stopy - palce) teraz zaczynam odczuwać ból w prawej stopie...nie chce sobie zmasakrować stop skacząc na siłę i w bólu...dlatego rezygnuję ze skakanki...przerzuciłam się za to na rower stacjonarny...bardzo to polubiłam...hh i brzuszki zostają tak jak były:)

madziuniasz mi przeszło ale miałam identycznie jak tu( tylko troszkę mnie pobolewa przy skakaniu ale da się znieść) za to nie będę miała czasu skakać do jutra.

Dziewczyny - bardzo Was przepraszam za swoją nieobecność. Miałam MEGA kryzys sportowy. Nic mi się nie chciało. Jedyne co to rower nie poszedł w odstawkę, a tak to ani skakanki, ani hula, ani brzuszków nie było.

Wracam do Was z podkulonym ogonem i prośbą:
czy mogłabym zamienić skakankę na rower/orbitrek? Mimo, że od dłuższego czasu nie skakałam to wciąż odczuwam nieprzyjemny ból w kostce (głównie po wstaniu z łóżka rano). Nie chcę ryzykować jakiejś nieprzyjemnej kontuzji dlatego chciałabym zrezygnować ze skakania.
I oto moja propozycje: żeby nie stwarzać dodatkowych problemów każde przejechane 100 metrów liczyłoby się jako 1 skok, co daje średnio 18,33 km / dzień by wyrobić się na czas.
Żadnych zmian w tabeli by nie było, wyglądałoby to tak (20 km = 2 000 skoków). I w sumie również dążyłabym do tych 141 400 skoków :)

Zastanów się Madziuniasz czy to dla Ciebie nie problem, bo jak nic naginam zasady, ale ze skakanki tak czy siak rezygnuję dlatego proponuję zamianę :)

Nr 9 10.11.2011
2500 skakanka
150 brzuszki

...Dupka...:) Dla mnie to nie problem :) Ja tez ze skakanki zrezygnowałam :) I jeżdżę teraz na rowerze ;)

O! To CUDOWANIE!! Też będziesz tak wyniki rowerowe zapisywać?

(9.11.2011) - zostało jakieś 52 dni

HULA-HOP:  30 / 1 105 / 3 030

SKAKANKA:  0 / 46 100 / 141 400

BRZUSZKI:   0 / 3 500 / 10 100

(1011.2011) - zostało jakieś 51 dni

HULA-HOP:  40 / 1 145 / 3 030
ROWER/ORBI:  1 900 (19 km) / 48 000 / 141 400

BRZUSZKI:   100 / 3 600 / 10 100

średnia dzienna ilość konieczna by się wyrobić:

H-H: 37 minut

SK: 1 832 skoki

BRZ: 128


U-la-la!! Jeśli chcę się wyrobić to muszę się ostro wziąć za siebie, bo tyły mam przeogromne Zaraz się zbieram na rower. Trzymajcie kciuki za moje niezamarznięcie w trasie + 3 st C - co za chłód!!

 

Tak prezentują się wyniki do tej pory :)

z tym hula hopem to u mnie wstyd.... no i muszę się do ćwiczeń przekonać, bo jakoś ostatnio nie ćwiczę ;/

Justii:) Będzie dobrze:)

Dupka - też będę przeliczać rower na skakankę :) Fajny pomysł:)