Temat: Chudniemy 10-20kg! Jeśli chcesz - dołącz do nas! :)

Witam :)
Mam nadzieję, że pomożecie :) I że również dołączycie do odchudzania ;]

Ważę obecnie około 67 kg (przy ostatnim ważeniu 66,8) przy wzroście 159cm, załamka... :/ I tak już schudłam 3 kg, to jest coś. Zamierzam dojść do wagi 54 kg, mam nadzieję, że znajdę tutaj wsparcie :)

Może podam zasady:
- stosujemy jakiekolwiek diety, ja ograniczam się do 1000 kcal dziennie ;)
- ważymy się raz w tygodniu, by się nie zniechęcać - proponuję na czczo w soboty i niedziele :)
- o sukcesach oczywiście informujemy tutaj
- czas? Proponuję na razie do świąt Bożego Narodzenia :D


Jest ktoś ze mną? :D

Zaczynamy od dziś (jeśli ktoś jeszcze chce, to może dołączyć w każdym czasie).
ja też się zgłaszam chce zgubić 12 kg (waga:68 cel:55)


Jest nas coraz więcej :) Będzie większa motywacja :)
Ale nas już dużo jest :) przypominam jutro podajemy naszą wagę :) no motywacja będzie większa xD 
hej, i ja dołączam.
mierzę 173 cm, ważę 67 kg, mam do zgubienia 12 kg!
Witamy wannaweight58 :) Kochane prosze także jutro o podanie swoich wag :) z góry dziękuje :D 
Witam wszystkich nowych :)

Przypominam, że moderator(ka) pisała, byśmy skasowały podwójne posty i te, które są pisane po kilka razy pod rząd przez jedną osobę, gdyż to łamie regulamin, dlatego weźmy się za edytowanie swoich postów i usuwanie niepotrzebnych!
Chyba nie chcecie, by ktoś nam zamknął wątek ;)


Kurcze, wyjdę chyba na idiotkę, ale nie wiem, jak tu się posty usuwa :/
Tez nie wiem i nie usuwam ale obiecuje poprawę i post edit
Ja właśnie też chcę, ale jak usunąć ten nieszczęsny post? :/ Może należy do moderacji zgłosić?
Niech juz zostanie tak jak jest ale na przyszłość zwracaj na to uwage i rob edycje i juz.
Będziemy tak robić ;]

Zobaczymy, może któraś z moderatorek skasuje nasze niektóre niepotrzebne posty, bo my nie umiemy, ale obiecujemy poprawę ;)

A tymczasem co u Was słychać?
Ja już nie mogę się doczekać, gdy po 15 pojadę łowić ryby ^.^

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.