Temat: Chudniemy 10-20kg! Jeśli chcesz - dołącz do nas! :)

Witam :)
Mam nadzieję, że pomożecie :) I że również dołączycie do odchudzania ;]

Ważę obecnie około 67 kg (przy ostatnim ważeniu 66,8) przy wzroście 159cm, załamka... :/ I tak już schudłam 3 kg, to jest coś. Zamierzam dojść do wagi 54 kg, mam nadzieję, że znajdę tutaj wsparcie :)

Może podam zasady:
- stosujemy jakiekolwiek diety, ja ograniczam się do 1000 kcal dziennie ;)
- ważymy się raz w tygodniu, by się nie zniechęcać - proponuję na czczo w soboty i niedziele :)
- o sukcesach oczywiście informujemy tutaj
- czas? Proponuję na razie do świąt Bożego Narodzenia :D


Jest ktoś ze mną? :D

Zaczynamy od dziś (jeśli ktoś jeszcze chce, to może dołączyć w każdym czasie).
Nie zaczełam jeszcze mojej walki, a już mi pomagacie, to jest takie faaaaaaajjjjjjjjnnnnnnnnnnneeeeeeeee :) 
A jak zaczniesz będziemy jeszcze bardziej pomagac :*
:* o to już zupełnie super :* na żywo nie mogę liczyć na takie wsparcie jak tutaj :* Wy też mozecie na mnie liczyć :) 
Wsparcie to ważna rzecz, w sumie to połowa sukcesu mieć kogoś na kim mozna polegać :) tyle postów tutaj napisałam ale nie wiem kto założył ta grupę wsparcia hmm Anioł jakis :) nie spotkalam sie od dluzszego czasu na vitali zeby po tak krotkim czasie byly 22 strony postów :)
założyła to: jestemstraszna i tak trzeba jej za to podziękować :) ale kotek13 od dłuższego czasu to my nabijamy te posty hihi :D dziewczyny widzę, że poszły juz lulać, nie to co my :)
Bo my chodzimy pozno spac a wczesnie wstajemy, mnie juz facet wygania spac bo wie ze mam jutro ciezki dzien, wiec czas pojsc sobie, Ty również bo stajesz jutro o 8 a ja o 7 :/
Ważne ze temat zyje :) z nami nie umrze hehe a tak nawiasem to my obie tylko rozmawiamy na dwóch tematach :) heh
Dobra bejbe, ja ide spać, życze słodkich snów i miłej pobudki z rana :) a pozniej czekam na posta ze wstalas hehe
Papa :*
Ok papapa::* tez za chwilkę uciekam spać :) dam posta ale na tamtym temacie oki? buźka papapapapa :*
chce do Was dołączyć! obecnie mam 19 do zrzucenia ! pozdrawiam
witamy w gronie :)

Też chce dołączyć:):):)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.