© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 września 2011, 12:42
Mam do zrzucenia co najmniej 10 kg, samej trudno się ich pozbyć.
W grupie człowiek jakoś bardziej się spina i stara aby jak najlepiej wypaść
Moja dieta to MŻ - okolo 1500 kcal i cwiczenia
Moznaby sie dzielic przepisami, cwiczeniami ktore moga wspomoc oraz wyżalić się jak dzień sie zawali z dietą.
Kto ze mna staje do boju z kg :D
7 października 2011, 11:11
no gratuluje !!
kurcze lada moment i mnie przegonisz!!
musze sie zabrac do pracy :))))))
7 października 2011, 13:24
ja do sylwestra musze dojsc do 65 a najlepiej do 60kg!!!!!!!
bo najprawdopodobniej sylwester spedzac bede w bikini :) lalalalalala
7 października 2011, 13:30
:)
7 października 2011, 13:51
7 października 2011, 16:07
8 października 2011, 11:42
> a gdzie to jest??
pod Berlinem
10 października 2011, 10:36
:) i jak tam kobitki w nowym tygodniu??
u mnie nadal ta sama waga. :(
10 października 2011, 10:40
Hej Kleopatra :D
Ja pieknie - zrobilam sobie aby niedziele dniem laby :D
Musze miec choc 1 dzien aby zjesc to na co caly tydzien mam chec ;)
Pewnie z czasem mi to minie, ale nie moglam sobie odmowic
Caly czas od wtorku trzymalam sie diety jak niewiem co - do tego w czwartem, piatek i sobote sporo szlifowalam i pewnie dlatego waga mi skoczyla.
Normalnie w niedziele rak nei czulam i kregoslupa ;)
Mam nadzieje ze w tym tygodniu zobacze 70 na wadze :D
