© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 września 2011, 12:42
Mam do zrzucenia co najmniej 10 kg, samej trudno się ich pozbyć.
W grupie człowiek jakoś bardziej się spina i stara aby jak najlepiej wypaść
Moja dieta to MŻ - okolo 1500 kcal i cwiczenia
Moznaby sie dzielic przepisami, cwiczeniami ktore moga wspomoc oraz wyżalić się jak dzień sie zawali z dietą.
Kto ze mna staje do boju z kg :D
20 września 2011, 13:44
Edytowany przez basia.k10 20 września 2011, 13:46
20 września 2011, 13:54
20 września 2011, 13:59
20 września 2011, 14:03
20 września 2011, 23:20
Edytowany przez kruszonka.wroclaw 20 września 2011, 23:21
21 września 2011, 07:51
Basia ja mam spodnie - teraz sie dopne, ale nie usiade i problem z chodzeniem ;) Narazie ich nie przymierzam, bo sie zalamie, gdyz wiele mi nie spadlo, ale do konca roku moze bede sie czuc w nich swobodnie w miare hehehe
Ja jak narazie dietke trzymam, tylko nie cwicze, no nie mam czasu, caly czas mi go brakuje.
Wczoraj fotograf, dzisiaj wywiadowka, jutro budowa, a w piatek impreza integracyjna - caly tydzien w biegu i przyszly niestety zapowiada sie niewiele lepiej hehehe
21 września 2011, 08:21
dziendobrek :)
basia.k10 Mniej Żrec !!!!!!! :) to znaczy MŻ
21 września 2011, 08:26
21 września 2011, 08:28
no i mamy juz srode a na wadze nadal 7kg !!!!
21 września 2011, 08:34
Kleopatra, a ja przytyłam zamiast schudnąć !!!
