Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Najmniej 10 kg do zrzucenia :D

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anastazja1977

Anastazja1977

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 12:42

Mam do zrzucenia co najmniej 10 kg, samej trudno się ich pozbyć.

W grupie człowiek jakoś bardziej się spina i stara aby jak najlepiej wypaść

Moja dieta to MŻ - okolo 1500 kcal i cwiczenia

Moznaby sie dzielic przepisami, cwiczeniami ktore moga wspomoc oraz wyżalić się jak dzień sie zawali z dietą.

Kto ze mna staje do boju z kg :D

Zdjęcie użytkownika AneeS

AneeS

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 992

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2011, 14:38

posprzątałam !! Szybko poszło :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2011, 14:40


moj brzusio jakies 2 lata temu :) tesknie za nim !!

brzusio wracaj do mnie wracaj !!!!!!!!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika basia.k10

basia.k10

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Świńskie Ucho
  • Liczba postów: 302

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2011, 14:42

ja też chcę taki :):):):)
poproszę taki brzusio w prezencie na dzień nieurodzinowy :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anastazja1977

Anastazja1977

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2011, 14:49

ja też poproszę taki brzusio :D
Zdjęcie użytkownika Kara111987

Kara111987

  • Dołączył: 2011-09-05
  • Miasto: Grodzisk Mazowiecki
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2011, 15:06

Nie mogę być gorsza! Ja tez chce taki!!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika basia.k10

basia.k10

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Świńskie Ucho
  • Liczba postów: 302

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2011, 15:14

umieram z głodu... ale jest szefostwo i nie mam jak wyjść choćby 5 minut wcześniej ;( a mama chce żebym do niej na placki ziemniaczane po pracy przyjechała... żołądek mi się do kręgosłupa przysysa :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AneeS

AneeS

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 992

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2011, 15:24

placki ziemniaczane... mmm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kara111987

Kara111987

  • Dołączył: 2011-09-05
  • Miasto: Grodzisk Mazowiecki
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2011, 15:56

Ale robicie smaka! Na mnie w domu czeka barszczyk biały :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elmirka8709

elmirka8709

  • Dołączył: 2009-08-24
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2011, 15:59

Witam :) Ja dzisiaj pochłoniłam tylko kawke i jogurt. Trzymam sie schematu diety :) no i godzina rowerku za mna. Mąż pojechał w delegacje więc bedzie mi o wiele łatwiej pilnować się z jedzeniem i ćwiczeniami...A co do Twojego brzuszka Kleopatra to chyba ci każda z nas zazdrości...Lecę sprzatać....Do napisania :):):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lerche

lerche

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2011, 21:10

hejka dziewczyny, mam takie mini pytanie, czy ktoś miał problemy z jedzeniem wieczorami ? kurde jak ciągle podjadam.. :( jem za en dużo pomimo że w miarę zdrowo :( jak zacisnąć żołądek??? któraś miała ten problem???
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.