© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 września 2011, 12:42
Mam do zrzucenia co najmniej 10 kg, samej trudno się ich pozbyć.
W grupie człowiek jakoś bardziej się spina i stara aby jak najlepiej wypaść
Moja dieta to MŻ - okolo 1500 kcal i cwiczenia
Moznaby sie dzielic przepisami, cwiczeniami ktore moga wspomoc oraz wyżalić się jak dzień sie zawali z dietą.
Kto ze mna staje do boju z kg :D
8 września 2011, 13:56
kara -> slicznie :)
8 września 2011, 13:56
Dzięki.
Anastazja- musisz uzbroić się w cierpliścość niestety. Znam ten ból- też chciałam mieć wszystko szybko :)
Ale wiesz jaki to fajny Fitness? :) Codziennie miałam zakwasy :):):)
8 września 2011, 13:57
basia.k10 a ja na slasku :)
8 września 2011, 14:03
8 września 2011, 14:04
> zakwasów też :D
hehe no ja Tobie tez zycze..
8 września 2011, 14:04
8 września 2011, 14:05
> weselnym stole :)
dobrze :)
8 września 2011, 14:09
8 września 2011, 14:10
Kara poki co ja niemam nic do roboty, bo plytek klasc nei umiem ;) Jedynie pozniej szlifowanie bedzie, bo zastanawiamy sie czy rzadkim gipsem nie przeleciec dodatkowo jeszcze scian, niby mamy maszynowy tynk ale idealnie gladkie wszedzie nei jest.
Pozniej juz tylko pomalowac :D
8 września 2011, 14:10
Taka motywacja jest najlepsza! :) Ćwicz do tego to szybciej Ci spadnie trochę ciałka :)
