- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 września 2011, 12:42
Mam do zrzucenia co najmniej 10 kg, samej trudno się ich pozbyć.
W grupie człowiek jakoś bardziej się spina i stara aby jak najlepiej wypaść
Moja dieta to MŻ - okolo 1500 kcal i cwiczenia
Moznaby sie dzielic przepisami, cwiczeniami ktore moga wspomoc oraz wyżalić się jak dzień sie zawali z dietą.
Kto ze mna staje do boju z kg :D
8 września 2011, 12:57
8 września 2011, 13:03
8 września 2011, 13:16
basia.k10 hehe tez mam 1go wesele :) gdzie bedziesz sie bawila?? w Sosnowcu??
8 września 2011, 13:18
> litra kawy, 3 jabłka i jeden styropian ...
kochana strasznie malo!! ja nie wiem czy po takiej ilosci mialabym sile zasnac :)
8 września 2011, 13:37
8 września 2011, 13:40
Basia dokładnie znam Twój ból :)
niestety też tak robię. Mam nadzieję, że niedługo będę mogła sobie pozwolić na troszkę więcej kalorii bez odbicia na wadze :(
Anastazja- nie musisz mi nic mówić. My nie mamy jeszcze do końca wyszykowane :(
Jest tak, aby mieszkać :) No i tylko dół. Góra narazie nie ruszona. ale to już swoje i cholernie cieszy :)
8 września 2011, 13:41
Jeszcze w lipcu byliśmy w proszku :):):)
A tak wygląda już w sierpniu ( te same miejsce)
Mam nadzieję, że Cię troszkę pocieszę- mnóstwo własnej pracy, brak snu, chodzenie po ścianach, ale opłacało się :)
Edytowany przez Kara111987 8 września 2011, 13:45
8 września 2011, 13:53
Kara tylko ze my chcemy sie wprowadzic na gotowe, aby juz w srodku nic nie robic
Maz plytki teraz kladzie w lazience, zostalo jeszcze plytki w korytarzu i kuchni na podlodze, panele, drzwi i malowanie
Niby niewiele, ale z plytkami bawis ie juz z 5 m-cy ja oszaleje nim on skonczy
8 września 2011, 13:54