Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ostatnie 5 kg ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Balbina900

Balbina900

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 12:02

Zapraszam do wątku dziewczyny którę mają do zrzucenia ostatnie 5kg. Nie wiem jak u was ale dla mnie to droga przez mękę może się powspieramy?

Plan jest taki:
- co tydzień podajemy swoje wymiary : biodra, uda, talia ( co do dnia to może być np. niedziela albo inny:)
- co tydzień podajemy wagę
- wspieramy się i walczymy!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ligwanek

ligwanek

  • Dołączył: 2011-09-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 21:17

Iwantthissobadly nie robię nic takiego że mam takie a nie inne bioderka, jak już wspominałam i jak widać po wymiarach dorodne jabucho ze mnie i stąd takie biodra a takie udka. Hmmm choć może wpływa na to też fakt, że lubię chodzić i dużo chodzę. Prawie codziennie 3,5 km do pracy, a z pracy czasem więcej nawet, w zależności jaką trasę wybiorę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ligwanek 8 września 2011, 21:18

Zdjęcie użytkownika weronikka1

weronikka1

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2011, 08:13

Tak piszecie o tych typach figur, że musiałam poszukać jaki typ ja mam i śmiać mi się chce bo jestem dzwon (a przynajmniej mi się tak wydaje). Patrzyłam na tej stronce http://www.naobcasach.pl/a.49335.Dobierz_ubranie_do_figury_.html.

Teraz jeszcze oglądam i chyba raczej będę gruszka. Sama nie wiem.

Edytowany przez weronikka1 9 września 2011, 08:17

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Iwantthissobadly

Iwantthissobadly

  • Dołączył: 2011-04-28
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 2635

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2011, 11:57

fajna stronka;D
jam klepsydra jest;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika orzechowechrupki

orzechowechrupki

  • Dołączył: 2008-01-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 487

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2011, 14:01

z tym typem figury to dobra sprawa, gdyby kobiety miały większą świadomość swojego ciała, to nie byłoby chorego odchudzania do nierealnych sylwetek.  Ja wiem, że jak schudnę więcej to biodra mi się jakoś magicznie nie zmniejszą:) Kiedyś nie lubiłam swojej budowy, a teraz nawet mi się podoba, aby nie było za dużo zwisających smętnych fałdek tłuszczu:)
Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorrry

dorrry

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1208

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2011, 15:23

Ja nigdy nie wiedziałam jaki mam typ figury.. zawsze uważałam się za chodzącego klocka. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ligwanek

ligwanek

  • Dołączył: 2011-09-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2011, 19:08

hmmm a może jestem kielichem, zgłupiałam już ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika weronikka1

weronikka1

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2011, 23:11

Już myślałam, że tylko ja mam trudności określenia swojej figury:) Dziś czuję się rewelacyjnie. Wróciłam do swojego orbitreka i mam 70min za sobą, do tego 60min hula hoop. 
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 00:32

Ja tam uważam się za gruszkę od zawsze ;D Jutro lecę się zważyć i zmierzyć, aż się boję ;/
Zdjęcie użytkownika weronikka1

weronikka1

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 07:43

Ja też myślałam, że jestem gruszeczką - bo tak na mnie mój mąż mówi od zawsze. Ale jeszcze wtedy nie wiedziałam, że istnieje taka figura jak dzwon. No i zgłupiałam.
Zdjęcie użytkownika hedkandi

hedkandi

  • Dołączył: 2011-07-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 09:58

To co? Dzisiaj ważenie i mierzenie? Powpisujcie laski swoje dzisiejsze wymiary, to jutro skoro świt zrobię podsumowanie tygodnia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.