callanetics we wrześniu - strona 7

Katherinaaa

Dołączył: 2011-01-09
Miasto: Londyn
Liczba postów: 118

31 sierpnia 2011, 16:38

Plan jest prosty - zdobyć upragnioną sylwetkę.
Cel też dość jasny - co najmniej 12 godzin callaneticsu we wrześniu.

Kto jest ze mną?!

W grupie łatwiej się wspierać :)
Dla zielonych w temacie - http://wdziek.info/callanetics.html

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

tluscioszek1990

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 06:12

wy sobie zapisalyscie te cwiczenia czy ogladaniewideo z tą mariolą i z nią cwiczycie ?

#61
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dziewczynawyznawcy

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 09:42

oglądamy i ćwiczymy! Przynajmniej ja.

ale generalnei polecam callanetics z callan z lektorem pl.

Edytowany przez dziewczynawyznawcy 15 września 2011, 09:43

#62
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Katherinaaa

Dołączył: 2011-01-09
Miasto: Londyn
Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 18:43

Dziś znów mam jakiś kryzys, za cholerę nie chce mi się ćwiczyć, chociaż wiem, że muszę...
Myśleć.o.efektach. Myśleć.o.efektach. Myśleć.o.efektach. Myśleć.o.efektach

#63
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Katherinaaa

Dołączył: 2011-01-09
Miasto: Londyn
Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 20:00

No dobra, zawaliłam. Dotarłam do momentu z nogami, zrobiłam rozciąganie na krześle i totalnie się rozproszyłam, więc dzisiejszy dzień mogę spisać na straty. Cóż... Jutro będzie lepiej...

#64
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dziewczynawyznawcy

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 21:36

ja jestem lekko podłamana... znalazłąm takie zdj:

http://www.google.com/imgres?q=callanetics+efekty&um=1&hl=pl&sa=N&rls=com.microsoft:en-US&biw=1366&bih=600&tbm=isch&tbnid=2ZecxdDDAS6VvM:&imgrefurl=http://mamadukanowa.wordpress.com/2011/02/12/p5-136-dzien-diety-20-kg-mniej-oraz-pierwsze-widoczne-zmiany-po-cwiczeniach-z-callan/&docid=nd1pMUjIJgObJM&w=607&h=309&ei=dFJyTpr5JPH04QTjkfzRBg&zoom=1

i bynajminej u mnei neima takich efektów.... wgl już teraz to zadnych nie widze... a przykładam się bardziej niż kiedykolwiek :|

#65
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Katherinaaa

Dołączył: 2011-01-09
Miasto: Londyn
Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 22:15

Przecież u każdego efekty pojawiają się w innym czasie... Myślę, że powinnaś dobić co najmniej do 10 godziny i dopiero wtedy, jak nie będzie efektów, zrezygnować.
Nie poddawaj się :)

#66
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dziewczynawyznawcy

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 22:18

nie mam zamiaru! niby wiem ze u kzdego to inaczej bla bla bla ale dobijające to jest! że niektórzy mają coś na pstryknięcie palcem a ty musisz zasuwać! za 5 dni się pomierzę i wtedy zobacyzmy.