- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 118
31 sierpnia 2011, 16:38
Plan jest prosty - zdobyć upragnioną sylwetkę.
Cel też dość jasny - co najmniej 12 godzin callaneticsu we wrześniu.
Kto jest ze mną?!
W grupie łatwiej się wspierać :)
Dla zielonych w temacie - http://wdziek.info/callanetics.html
13 września 2011, 19:24
ja, największa sceptyczka tego całęgo przedsięwzięcia STWIERDZAM to naprawdę działa! To dopiero 2 godzin a ja już widzę, że mi talia smukleje i nogi robią się zgrabniejsze.
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 118
13 września 2011, 21:10
Mówiłam? :) To dopiero motywuje! :)
Ćwiczysz z Callan czy z Bojarską?
13 września 2011, 22:38
z bojarską bo callan nei robi tylu cwiczen co bojarska
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 118
14 września 2011, 18:43
7h + :)
dziś Callan, bo mniej czasu, ale też nieźle się wypociłam.
14 września 2011, 19:29
boziu alez monotonny sie robi ten callanetics... chyba dzisiaj sprobuje super calanetics bo tam sa jakeis inne cwiczenia a zawsze to jakeis urozmaicenie...
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 118
14 września 2011, 20:22
Nudny, dlatego zawsze kiedy ćwiczę oglądam telewizję :)
Super callanetics? Hmm... Skąd pobrałaś?
14 września 2011, 20:46
z chomika :) mogę♀ go gdzieś wrzucić abyś mogła ściągnąć sobie. jednak wybrałam an dzisiaj zwykły callanetics i z callan i widze strasznie duze rozbiezności w porównaniu z bojarską... nie tlyko w powtórzeniach ale przede wszystkim w postawie w czasie ćwiczeń... jestem lekko zdezorientowana...
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 118
14 września 2011, 21:04
O, byłoby świetnie.
Tak, też to widziałam i też zastanawiałam się, jak robić... W końcu 'wyczułam', kiedy moje mięśnie są najbardziej napięte, i tak robię, niezależnie czy z Callan czy z Bojarską.
