Temat: 20 latki(+) z 20 kg do zrzucenia.Łączmy się ;)

Witam Was wszystkich .Może połączymy siły i razem będziemy walczyć ze zbędnymi kilogramami już jako grupa ? Ktoś jest chętny?
20 latki(+) z 20 kg do zrzucenia.Łączmy się ;)
może jakiś dzień ważenia??
ja proponuje poniedziałek rano ! poczatek tygodnia z co raz to lepszymi wiadomosciami ;)

Pasek wagi
Albo i strasznymi wieściami po weekendzie :) bo wtedy najczęściej dieta źle idzie.
A co powiecie na czwartek?
nie ma sie co oszukiwac! ;) po czwartku przyjdzie piątek i sobota, gdzie własnie tak jak mowisz nie pilnujemy sie dietki, odpuszczamy cwiczenia, wiec jak zobaczymy w poniedziałek, że na wadze nic sie nie zmieniło,a co gorsza przybyło, to moze wezmiemy sie do roboty :) no ale nie namawiam, jak uwazacie, ja sie dostosuje.
Pasek wagi
jestem za poniedziałkiem! :) aczkolwiek... jak będe na studiach będę mogła ważyć sie w weekendy jak wróce do domu...
kochane ja odezwę się wieczorem
Czy znalazłoby się miejsce w waszej grupie dla mojego tyłka? Mam 21 lat a do zrzucenia (o zgrozo!) 20 kg. Udało mi się już pożegnać kilka, ale nadal jest źle. Pomożecie mnie zbesztać porządnie? Potrzebuję tego...
Pasek wagi
aksza... zapraszamy:)
Cudownie! Właśnie wróciłam z przejażdżki rowerowej. Było bosko. Brakowało mi tego bardzo :)
Pasek wagi
pewnie, zapraszamy w nasze skromne progi :) jestesmy dopiero na etapie ustalania zasad. Tylko załozycielka gdzies nam zagineła w akcji, oby sie nie poddała!
ja jeszcze dodam zasade- brak aktywnosci ze strony forumowiczek bedzie skutował interwencją osobistą w postaci wiadomosci ;) wszystkie które sie tu zapisały mają schudnąc! koniec, kropka!
ja dzis 6 km biegu, zaraz 8 min abs i moze rowerek, jak go w koncu naoliwie bo sąsiadom pewnie brzęczy sufit :/
powodzenia dziewczeta:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.