Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 20 latki(+) z 20 kg do zrzucenia.Łączmy się ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika izabella97

izabella97

  • Dołączył: 2007-09-28
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 135

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:33

Witam Was wszystkich .Może połączymy siły i razem będziemy walczyć ze zbędnymi kilogramami już jako grupa ? Ktoś jest chętny?
20 latki(+) z 20 kg do zrzucenia.Łączmy się ;)
Zdjęcie użytkownika Yasminn

Yasminn

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1171

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 14:20

ja zaczynam tak na poważnie
może jakieś wspólne zasady ustalimy?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika izabella97

izabella97

  • Dołączył: 2007-09-28
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 135

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 14:26

Grupa już istnieje. Prace nad ulepszaniem trwają :) Zaproszenia wysłane.

Może ktoś jeszcze chce dołączyć ?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika memorable0girl

memorable0girl

  • Dołączył: 2011-06-08
  • Miasto: Eindhoven
  • Liczba postów: 775

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 14:38

Ja też ja też ;p wiek 20 do zrzucenia 14 kg przyjmiecie mnie? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 14:43

szkoda ale to temat nie dla mnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika izabella97

izabella97

  • Dołączył: 2007-09-28
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 135

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 14:47

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/14333       link do grupy .zapraszam :)
Zdjęcie użytkownika izabella97

izabella97

  • Dołączył: 2007-09-28
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 135

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 15:05

no i nastała cisza...
Zdjęcie użytkownika izabella97

izabella97

  • Dołączył: 2007-09-28
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 135

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 18:07


http://demotywatory.pl/3411258/Wsparcie   tak właśnie jest :)
Zdjęcie użytkownika palonakawa

palonakawa

  • Dołączył: 2011-08-12
  • Miasto: Wiedeń
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 18:11

no właśnie... jakie zasady?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika izabella97

izabella97

  • Dołączył: 2007-09-28
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 135

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 18:13

a jakie proponujecie ?
Zdjęcie użytkownika alexissssss

alexissssss

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1104

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 22:33

ja dzis jestem po 5km biegów+ skakanka, kalorii nie licze...zrobie jeszcze 8 min abs i pojezdze na rowerku w czasie nauki.
a zasady-kazda chyba swoich niech przestrzega. chociaz nie wiem jak u Was z motywacją ;) moze lepiej zeby był jakis bat nad głowa i spowiedz codzienna to wtedy bedzie wieksza motywacja. no jak wolicie :)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.