Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy ktoś się przyłaczy do diety około 1200 kcal ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Motylek1985r

Motylek1985r

  • Dołączył: 2011-08-02
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 12:56

witam serdecznie, planuję przejść na dietę do 1200 kcal, czy ktoś chce się do mnie przyłaczyć ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aldonia87

Aldonia87

  • Dołączył: 2011-07-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:17

ja*

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nestish

nestish

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1530

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:19

ja dopiero od jutra, bo dzisiaj nawet nie liczyłam kcal... ale zepnę tyłek i będę wytrwale dążyć do celu :)
Aldonia87 gratuluję takiego wyniku! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Aldonia87

Aldonia87

  • Dołączył: 2011-07-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:21

dzięki:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Motylek1985r

Motylek1985r

  • Dołączył: 2011-08-02
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:22

ja również przyłączam się do gratulacji :-) ja zacznę od poniedziałku, przez weekend ułożę dietę na tydzień i będę się ścisle tego trzymać. dziewczyny, stosujecie jakieś suplementy ? nie wiem, czy wolno nam podawać tutaj nazwy...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aldonia87

Aldonia87

  • Dołączył: 2011-07-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:26

po co będziesz układała, wyślij mi email i ja ci prześle moją dietę:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nestish

nestish

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1530

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:27

Na samym początku przygody z odchudzaniem (pierwsze 4-5kg) kupowałam aquaslim. Pomogło oszukać głód na słodycze, no i ogólnie uwierzyć w swoje możliwości. Ostatnio kupiłam błonnik, ale nie polecam... do tej pory mam brzuch jakbym za chwilę miała urodzić słonia :d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nestish

nestish

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1530

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:28

a czy ja też mogłabym prosić? ;> przynajmniej tak dla orientacji, co z czym łączyć itp.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aldonia87

Aldonia87

  • Dołączył: 2011-07-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:30

ja narazie nic nie brałam, ale zastanawiam sie nad  animal cuts
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aldonia87

Aldonia87

  • Dołączył: 2011-07-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:31

oki.. tylko podaj email:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Motylek1985r

Motylek1985r

  • Dołączył: 2011-08-02
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:36

wysłałam mail, bardzo dziekuję :-) jesli chodzi o suplementy, to ja już kupiłam aquaslim, ale jeszcze nie stosowałam, zbieram zapasy ;-) ponadto zamówiłam dzisiaj tabletki zawierające to, co zupa kapuściana, bo nie wytrzymałabym na diecie kapuścianej, bardzo zachwalają, także zobaczymy, niestety nie wiem, kiedy je dostanę. poza tym ja mam największy problem ze słodyczami ;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.