Temat: czy ktoś się przyłaczy do diety około 1200 kcal ?

witam serdecznie, planuję przejść na dietę do 1200 kcal, czy ktoś chce się do mnie przyłaczyć ?
ja mogę się przyłączyć  do ciebie...
mam dietę 1200 kcal

super :-) od kiedy zaczynamy ?
Temat założony w złym dziale. Przenoszę do grup wsparcia.
Tak na marginesie, to 1200kcal, to trochę mało. radziłbym zwiększyć ilość kcal wraz z ćwiczeniami
1200 jest wystarczające
hmmm ja mam dietę od dietetyka 

ja też się chętnie przyłączę :) samej ciężko zacząć, razem na pewno będzie łatwiej...
Pasek wagi

a od kiedy zaczynasz ? czy może jesteś już w trakcie ? ja chcę sama ułozyć sobie dietę, ponieważ nie znalazłam dietetyka, który ułożyłby mi na 1200 :(

nestish, od kiedy zaczynamy ?

a już jestem od  lipca i schudłam 10 kg... 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.