Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 50kg mniej na wakacje 2012 ZAPRASZAM!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kajjak

kajjak

  • Dołączył: 2011-08-27
  • Miasto: Knurów
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2011, 14:22

Witam wszystkich.
Zapraszam do nowej grupy!
Mam do zrzucenia 50kg. Jak mi się uda to zrobię sobie wymarzony tatuaż!!!
Zasady są następujące:
- 0 słodyczy!!!
- zdrowa dieta!!!
- 1kg mniej co tydzień!!!
- ważenie się co tydzień!!!
WSPIERANIE SIĘ NA MAXA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MUSI SIĘ UDAĆ!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kajjak 27 sierpnia 2011, 14:29

Zdjęcie użytkownika ainos1989

ainos1989

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 22:25

tu strasznie ucichło..

Nihao może przeniesiesz się do grupy do której ja od niedawna należę, tam dziewczyny cały czas piszą i chętnie Cię przyjmą ;)
Już nie chcę być pączusiem a Wy?????ZAPRASZAM.  jakby cos :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Doriseczka

Doriseczka

  • Dołączył: 2011-08-31
  • Miasto: Góry
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 16:05

Kochane jestem od mojego ostatniego wpisu u mnie -4 kg.Lada chwila a zobaczę 7 z przodu Muszę nadrobić żeby być na bieżąco.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monisiaczek1987

monisiaczek1987

  • Dołączył: 2010-11-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 691

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 18:30

jest tu jeszcze ktos?????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ainos1989

ainos1989

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 20:13

oo gratuluję spadku :)
ja jestem ale już chyba nikogo więcej ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monisiaczek1987

monisiaczek1987

  • Dołączył: 2010-11-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 691

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 12:23

dziekuje ale Ty i tak jestes lepsza:) 

kiedys tak fajnie tutaj bylo i cisza:( 
ja przez mieisac prawie nie miałam dostepu po internetu a jak wrociłam to nikt tu nie pisał myślalam ze wszyscy przeszli do tego pączusia.... a wpychac sie tam jakoś nie chce. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ainos1989

ainos1989

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 16:50

no co Ty,  dołącz do nas, ciągle ktoś dołącza, ale szybko odchodzi.. więc zapisuj się ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.