25 sierpnia 2011, 19:06
Zapraszam Was do brzuszkowego wyścigu :) Każdego dnia wieczorkiem będziemy podawały ilość zrobionych (brzuszków,półbrzuszków,mogą być skośne itp) Podajemy to w taki sposób
1/2 gdzie 1 to ilość brzuchów zrobionych dzisiaj a 2 to ogólna ilość :) i pod koniec września zobaczymy która z nas jest mistrzynią w wyścigu do upragnionej wagi :) !!!
EFEKT : ślicznie umięśniony ,płaski brzuszek :)
Zapraszam do zapisywania się !!
- Dołączył: 2006-11-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 111
25 sierpnia 2011, 22:40
kurcze ale fajne wyscigi...tez sie zapisuje...czyli od jutra :) motywacja wysoka-oby tak dalej:)
25 sierpnia 2011, 23:07
To ja się też dołączam, a co :) Tylko uprzedzam ja jestem cholernie zawzięta w wyścigach :P Nie macie szans z moim uporem pod tym względem
![]()
No to jutro zaczynamy, już się nie mogę doczekać
![]()
chyba zacznę już po północy, żeby tylko wygrać
![]()
25 sierpnia 2011, 23:27
elsidka nagrodą będzie piękny brzuszek.
Ja nie będę się przetrenowywać tylko po to żeby wygrać. Wyścigi wyścigami ale zdrowie najważniejsze.
25 sierpnia 2011, 23:31
> To ja się też dołączam, a co :) Tylko uprzedzam ja
> jestem cholernie zawzięta w wyścigach :P Nie macie
> szans z moim uporem pod tym względem No to jutro
> zaczynamy, już się nie mogę doczekać chyba zacznę
> już po północy, żeby tylko wygrać
I to jest wzór motywacji !! Brawo :D To sobie będziemy kopać tyłki hehe :):)
25 sierpnia 2011, 23:32
> a są nagrody?
Słuchaj ,Ty nie robisz tego dla nas ,tylko i wyłącznie dla siebie :) a uważam że ćwiczonka w takiej formie jak ta bardziej motywują :) Dzieki temu stać Cię będzie na lepsze efekty , zapraszamy :)
25 sierpnia 2011, 23:34
> 25.08 - 800 800/800
Jesteśmy z Ciebie szalenie dumne tluscioszek 1990 ,ale niestety nasz wyścig zaczyna się od jutra :) ale te brzuszki na pewno Ci nie zaszkodziły ,a wręcz przeciwnie :)
- Dołączył: 2010-04-30
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2506
26 sierpnia 2011, 00:24
ja też się zapisuje, już od dawna planuje robienie brzuszków ale w końcu tak to odwlekałam że jeszcze nie zaczełam, mam nadzieje ze ta grupa mnie zmobilizuje
No to jutro zaczynamy, już się nie mogę doczekać
chyba zacznę już po północy, żeby tylko wygrać 
