22 sierpnia 2011, 20:54
Witam wszystkich.
Odchudzam się od 29 października 2010 r. Schudłam ok. 25 kg (dokładnie nie wiem, bo nie ważyłam się ostatnio). Niestety ostatnio coś się złego dzieje i:
a) nie chce mi się ćwiczyć, co jest dziwne, bo wcześniej nie musiałam się do ćwiczeń zmuszać..
b) zaczęłam jeść słodycze. Do pewnego momentu zanim miałam zjeść jakiegoś słodycza toczyłam walkę w głowie i starałam się powstrzymać od zjedzenia, a teraz podchodzę do stołu, widzę ciasteczko i jem je w ogóle bez wyrzutów sumienia. Nie mogę taak. ;c
Dlatego zakładam ten temat, żebyśmy się wspierali.
Chciałabym do Sylwestra zgubić jak najwięcej kg. Ogólnie to mam w planach stracić ok. 12 kg.
Jeśli chcecie się i mnie wspierać to podajcie wzrost i wagę. ;)
Możemy robić tabelki i wgl..
Może we wrześniu pójdzie mi lepiej z dietą. Mam nadzieję, że będziecie mnie motywować.
Pozdrawiam :)
BEZIMIENNA66
Waga: 72,2 kg
Wzrost: 170 cm
Edytowany przez 78c7312d454d6cfe18b01bb7fe0e265d 22 sierpnia 2011, 20:57
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 406
29 sierpnia 2011, 23:04
MexX1 i Brokulkowa, dzięki za pomoc dziewczyny, od dziś rozglądam się za sprzętem, moze uda się upatrzyć jakąś fajną okazję :)
muszę się Wam przyznać, że ostatnio dzieje się ze mną coś złego... objadam się, np rano potrafię dużo zjeść i tak mi się to pół dnia trzyma, a później ciągłe obietnice, że to ostatni raz... jakiś głupi głos w środku podpowiada mi że to nic, że mogę zjeść... kurde, skąd się we mnie samej bierze coś takiego? Przecież na co dzień mam świadomość czego chcę i do czego dążę a w jednej chwili wszystko zawalam... ;x
30 sierpnia 2011, 12:11
Od poniedziałku następnego co tydzień podajemy wagi :)
30 sierpnia 2011, 13:39
no dobraa...może moja waga bd łaskawa xD bo jak narazie jest źle...choć mi na wadze aż tak bardzo nie zależy...chce wysportowić swoje ciało..i nauczyć się zdrowego trybu życia :D
30 sierpnia 2011, 15:51
bezimienna66 ja to sie boje na wage patrzec bo ostatnio duzo imprez. mimo ze sie pilnuje i nie jem slodyczy to jednak alkohol puste kalorie(wiadomo) ale do poniedzialku mysle ze spadnie chociaz 1-2kg bo juz koncze z grzeszkami ;) btw zalozylam strone (przepisy dukanowe,dietetyczne i inne) jakby ktos chcial skorzystac z przepisow to zapraszam www.malypiekarnik.blox.pl
30 sierpnia 2011, 16:09
BurgerQueen u mnie też trochę imprez, ale przynajmniej w weekend bd się pilnować ^^
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 270
30 sierpnia 2011, 23:05
Bezimienna i dobrze:) -> mnie motywuje fakt, że co jakiś czas muszę się komuś "wyspowiadać" z wagi, cięzej się przyznać do tego że waga poszła w górę, i to mi pozwala się pilnować w całym dietkowaniu;)
Super pomysł:)
- Dołączył: 2010-04-08
- Miasto: Paterek
- Liczba postów: 10
31 sierpnia 2011, 00:16
ja mam 160cm i waze 62 kg.... jeszcze 2 lata temu wazylam 48kg... jestem zalamana :( a jakos nie moge sie zmobilizowac do niejedzenia slodyczy oraz nie picia piwa... od 3 dni cwicze ale co to daje bez diety :((
31 sierpnia 2011, 08:54
Od dzisiaj wieczorami będę biegać.
- Dołączył: 2011-08-10
- Miasto: Sanok
- Liczba postów: 774
31 sierpnia 2011, 08:56
ja już biegam od 3 tyg. ;)
