22 sierpnia 2011, 20:54
Witam wszystkich.
Odchudzam się od 29 października 2010 r. Schudłam ok. 25 kg (dokładnie nie wiem, bo nie ważyłam się ostatnio). Niestety ostatnio coś się złego dzieje i:
a) nie chce mi się ćwiczyć, co jest dziwne, bo wcześniej nie musiałam się do ćwiczeń zmuszać..
b) zaczęłam jeść słodycze. Do pewnego momentu zanim miałam zjeść jakiegoś słodycza toczyłam walkę w głowie i starałam się powstrzymać od zjedzenia, a teraz podchodzę do stołu, widzę ciasteczko i jem je w ogóle bez wyrzutów sumienia. Nie mogę taak. ;c
Dlatego zakładam ten temat, żebyśmy się wspierali.
Chciałabym do Sylwestra zgubić jak najwięcej kg. Ogólnie to mam w planach stracić ok. 12 kg.
Jeśli chcecie się i mnie wspierać to podajcie wzrost i wagę. ;)
Możemy robić tabelki i wgl..
Może we wrześniu pójdzie mi lepiej z dietą. Mam nadzieję, że będziecie mnie motywować.
Pozdrawiam :)
BEZIMIENNA66
Waga: 72,2 kg
Wzrost: 170 cm
Edytowany przez 78c7312d454d6cfe18b01bb7fe0e265d 22 sierpnia 2011, 20:57
28 sierpnia 2011, 19:34
a ja dzis jadłam dużooo...zjadłam ciasto..no ale trudno ^^ raz się żyje...Od jutra wracam na dobre tory i dalej walcze :P bo nie dużo mi zostało xD
29 sierpnia 2011, 08:54
dzisiaj mam dzień oczyszczenia, za wczoraj..., no i moje dzisiejsze śniadanie było zueee ;/ no ale trudno ;/
29 sierpnia 2011, 10:33
A ja wczoraj wgl zawaliłam. Ale trudno... ;c Ważne by się pozbierać.
29 sierpnia 2011, 10:38
no ja tam powoli nie umiem się pozbierac...bo moja waga jest bardzo duża...i wgl...usuwam pamiętnik ;/ bo on mi za dużo nie pomaga ///;(
29 sierpnia 2011, 10:56
dobra, to zobaczę..może narazie nie usunę :P ale jak znowu nic z soba nie bd robiła....potrzebuję kopa..takiego wielkiego....;/ czuje się grubo i brzydka ...mam załamkę :(
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 270
29 sierpnia 2011, 11:02
renifery ja Ci powiem, lepiej dołożyć pieniążka a mieć z tego efekty, bo orbitrek ćwiczy całe ciało :P szybciej sie męczysz niż na rowerku ale efekty sa szybciej widoczne. :) i lepiej dołożyć troche kasy niż kupic rowerek który okaże się daremną inwestycją. uwierz mi wiem co mówię, za mną stoi i się kurzy rowerek.
A ja wam dziewczyny powiem jestem w wielkim szoku.
Przez siebie samą. Nabrałam tych wszystkich nawyków, do tego stopnia, że nie umiem nawet siegnąć po ukochane chipsy które się do mnei ze stolika uśmiechają, przestałam je zauważać , koleżanka siedzi obok mnie na urodzinach kolegi i wcina i po chwili mówi kasia poczestuj się bo całe je zjem, dopiero wtedy zauwazyłam że one tam lezą w miseczce i odruchowo powiedziałam NIE DZIĘKUJĘ :O :O :O
Diete trzymam, waga spada -> dziś 81.6 :) więc elegancko ;) nie obżeram się, i nawet na urodzinach kawałk grillowanego papcianka nie wszamałam ani grama alkoholu - sama woda niegazowana:D
I grzecznie się trzymam postanowienia : najpóźniej o 19.00 przeżuwam ostatni kęs, czyli kolacja o 18.30 najpóźniej.
Łaaa jestem z siebie dumna:)
Edytowany przez Brokulkowa 29 sierpnia 2011, 11:03
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 270
29 sierpnia 2011, 11:08
martucha fakt że czujesz się gruba powinien być dla ciebie kopniakiem :)
Powiem dosadnie:P zamiast się użalać -> działaj :) to daje zastrzyk pozytywnej energii, a marudzenie tylko pogarsza sprawe.
Wiem coś o tym jeszcze pare miesięcy temu też tak marudziłam GRUBA BRZYDKA OGROMNA ZMIERZŁA co wieczór mówiłam OD JUTRA , i te od jutra trwało pare miesięcy i kolejne kilogramy na plusie.
Więc nie mów od jutra a powiedz OD TERAZ i nawet jeśli dzis zjadłaś juz coś niezdrowego dzień zakończ zdrowo:) ;)
buźki :*
29 sierpnia 2011, 11:23
Dzięki ^^ No w sumie wczoraj było źle dziś już jest ok :D:D więc działam tak jak mówisz i idę za chwile ćwiczyć, bo jak narazie tylko skakanka zaliczona, a jeszcze dywanówki i moze rolki ?
Uda mi się musi :D:D: co nie dziewczyny ??
29 sierpnia 2011, 14:38
Brokulkowa....przemyślałam wszytsko..i masz dużo racji..juz nie bd narzekac....bd dziś dużo ćwiczyć..i nie tylko dziś....nawet czekanie na @ mi nie przeszkodzi to uczucie pełności i wielkości..o nie....
idę zaraz znowu ćwiczyc a wieczorem na rolki...
