22 sierpnia 2011, 20:54
Witam wszystkich.
Odchudzam się od 29 października 2010 r. Schudłam ok. 25 kg (dokładnie nie wiem, bo nie ważyłam się ostatnio). Niestety ostatnio coś się złego dzieje i:
a) nie chce mi się ćwiczyć, co jest dziwne, bo wcześniej nie musiałam się do ćwiczeń zmuszać..
b) zaczęłam jeść słodycze. Do pewnego momentu zanim miałam zjeść jakiegoś słodycza toczyłam walkę w głowie i starałam się powstrzymać od zjedzenia, a teraz podchodzę do stołu, widzę ciasteczko i jem je w ogóle bez wyrzutów sumienia. Nie mogę taak. ;c
Dlatego zakładam ten temat, żebyśmy się wspierali.
Chciałabym do Sylwestra zgubić jak najwięcej kg. Ogólnie to mam w planach stracić ok. 12 kg.
Jeśli chcecie się i mnie wspierać to podajcie wzrost i wagę. ;)
Możemy robić tabelki i wgl..
Może we wrześniu pójdzie mi lepiej z dietą. Mam nadzieję, że będziecie mnie motywować.
Pozdrawiam :)
BEZIMIENNA66
Waga: 72,2 kg
Wzrost: 170 cm
Edytowany przez 78c7312d454d6cfe18b01bb7fe0e265d 22 sierpnia 2011, 20:57
22 sierpnia 2011, 21:10
ja też :)
169cm
61-62kg
Do sylwestra chciałabym schudnąć ok 7kg :)
22 sierpnia 2011, 21:26
ja do sylwestra chcę wymodelować sylwetkę. Czy schudnąć? Nie wiem. Może bym chciała zobaczyć 4 przed liczbą na wadze, a nie 5. Może dlatego, że miesiąc temu ważyłam 49. I w sylwestra chcę po prostu wyglądać jeszcze lepiej!:) Zrzucić sadło z ud- to podstawa:)
167 cm. Waga: na dzień dzisiejszy 50,3 kg.
Edytowany przez kala456 22 sierpnia 2011, 21:27
22 sierpnia 2011, 21:52
Ja zaczęłam się odchudzać od stycznia, zrzuciłam 29 kilogramów. Zawsze jadałam po 1000 kcal, ćwiczyłam i czułam się świetnie. Teraz od tygodnia, dwóch jadam po 2000 do 3000 kcal, ćwiczę dużo, ale nie umiem sobie odmówić jedzenia! ;.((
waga 63
wzrost 165
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 406
23 sierpnia 2011, 00:25
mnie udało się zrzucić 12 kg ale nadrobiłam dość sporo, rzucałam się niekiedy na jedzenie jak szalona, a później głodówka-głupota...
Podziwiam Cię za taką wytrwałość i te wszystkie zrzucone kilogramy, mam nadzieję, że wspólnie będziemy się motywować, bo ja do sylwestra chciałabym schudnąć ok 12kg może więcej jeśli się uda
Wzrost: 168cm
Waga: 67kg
23 sierpnia 2011, 10:52
Witam wszystkie nowe osoby:)Powiem szczerze, że okres diety to najlepszy okres w moim życiu.:)
Czy jest ktoś chętny robić tabelki? Czy w ogóle będziemy miały tabelki? Czy może ustalimy np. poniedziałek dniem ważenia i będziemy podawać bez żadnych tabelek..?
U mnie na razie dzień ładny pod względem diety. Zobaczymy co to będzie w mieście... Tak porządnie od 1 września spinam dupę i żadnych słodyczy, żadnego gazowanego itp..
Ja niestety jadę teraz na miasto, więc odezwę się później.
23 sierpnia 2011, 11:08
Możemy po prostu podawać nasze wagi co tydzień, ile nam się udało zrzucić i jak to osiągnęłyśmy, poprzez jakie ćwiczenia i jaką dietę. Ja niestety tylko będę tutaj do 1 września, bo później rozpoczynam harówkę :D
23 sierpnia 2011, 11:12
ja od nie dawna się odchudzam.. jak na razie waga stoi, ale cm lecą;)
od zimy z ud 4 cm, z brzucha 7 cm, talia też coś tam poleciała, dokładnie nie wiem ile ;D
do sylwestra chcę schudnąć z 10-11 kg
23 sierpnia 2011, 11:12
ja od nie dawna się odchudzam.. jak na razie waga stoi, ale cm lecą;)
od zimy z ud 4 cm, z brzucha 7 cm, talia też coś tam poleciała, dokładnie nie wiem ile ;D
do sylwestra chcę schudnąć z 10-11 kg
23 sierpnia 2011, 11:15
mi jak na razie zeszło z talii, a nad udami ciągle pracuję. Nie cierpię ich : |
- Dołączył: 2011-06-29
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 135
23 sierpnia 2011, 11:43
Właśnie takiego czegoś mi brakowało ! :P
ja także jestem na zdrowym odżywianiu .
