Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Cel - Boze Narodzenie -15 kg, kto sie przylaczy???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika salmara

salmara

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 109

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 09:25

Witam, na vitalii jestem od dawna ale wczesniej pod innym nickiem. Postanowilam zaczac wszystko od nowa po tym jak zobaczylam sie na zdjeciu z imprezy rodzinnej. Nastepny zlot rodzinny szykuje sie u mnie na Boze Narodzenie i juz teraz chce sie za siebie zabrac, zeby wszystkich zaskoczyc nowym wygladem i nie wstydzic sie zdjec. Mam nadzieje, ze ktos sie przylaczy bo w grupie zawsze razniej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorotaiwiki

dorotaiwiki

  • Dołączył: 2007-09-10
  • Miasto: Na Górce
  • Liczba postów: 5009

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 13:19

u mnie waga sie wacha tak +- 2 kg i trwa to juz rok ,mam po malu dosc tego
ja jeżdze na rowerku i czasami dywanowki robie i na twisterze pocwicze
ja mam wrazenie ze objetosciowo jem za duzo,dzis zjadlam juz owsianke z dodatkami ,na 2 sniadanie 2 kanapki razowca z serkiem i pomidorem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kolorowe...sny

kolorowe...sny

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 13:20

hej ja też się chętnie przyłączę bo już mam dość tego jak wyglądam oby teraz mi się nareszcie udało
Mam na imię Karolina i 20 lat za sobą eh a kilogramów do zrzucenia mam bardzo dużo ale będę zadowolona jak uda mi się zrzucić 15 kilogramów do końca roku :)

Edytowany przez kolorowe...sny 22 sierpnia 2011, 13:27

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika optymiistka

optymiistka

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 13:20

Kochane można się jeszcze dołączyć? Bo waga mi ostatnio robi straszne bunty ... i razem raźniej :)
Zdjęcie użytkownika dorotaiwiki

dorotaiwiki

  • Dołączył: 2007-09-10
  • Miasto: Na Górce
  • Liczba postów: 5009

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 13:27

> Ja się dołączę, ale wystarczy mi 10 kg.
ja tez chce 10 kilo :)

nie uważacie ze to za duzo na obiad







Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gusia1404

Gusia1404

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2976

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 13:28

no co ty ;D super obiad;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika salmara

salmara

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 109

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 13:30

Ale fajnie, ze nas sie tak duzo zrobilo, witam wszystkie nowe dziewczyny 
Ja bez kawy zyc bym nie mogla, codziennie pije 2, mniam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CoconutKiss

CoconutKiss

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 634

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 13:31

hej dziewczyny mozna sie do  was przylaczyc ja mam tak okolo 25 do zrzucenia ale 15 do swiat moglo by byc moim 1 celem :) 
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorotaiwiki

dorotaiwiki

  • Dołączył: 2007-09-10
  • Miasto: Na Górce
  • Liczba postów: 5009

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 13:32

> no co ty ;D super obiad;D
bo mam wrazenie ze niby dobrze jem jesli o produkty tylko ze to wychodzi duzo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Riposterka

Riposterka

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 4074

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 13:33

Kurczę, musiałabym ważyć 41 kg.. Nie dla mnie, jednak kochane trzymam za Was kciuki i życzę osiągnięcia celu :) Powodzenia :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika salmara

salmara

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 109

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 13:34

Dorota twoj obiad pysznie wyglada i nie jest go za duzo, zwlaszcza, ze wiekszosc talerza to warzywa. Ja dzisiaj robie zupke pomidorowa i gulasz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.