- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto:
- Liczba postów: 109
22 sierpnia 2011, 09:25
Witam, na vitalii jestem od dawna ale wczesniej pod innym nickiem. Postanowilam zaczac wszystko od nowa po tym jak zobaczylam sie na zdjeciu z imprezy rodzinnej. Nastepny zlot rodzinny szykuje sie u mnie na Boze Narodzenie i juz teraz chce sie za siebie zabrac, zeby wszystkich zaskoczyc nowym wygladem i nie wstydzic sie zdjec. Mam nadzieje, ze ktos sie przylaczy bo w grupie zawsze razniej.
22 sierpnia 2011, 12:37
Hej! Ja się przyłączę bo straciłam ostatnio motywację do działania. Na boże narodzenie chcę ważyć 60 kg, ale zadowolę się też 75 kg. Dieta SB i nordic walking mi w tym pomogą
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 2124
22 sierpnia 2011, 12:39
barbara1234 kijki ci pomogły schudnąc 24 kg czy coś jeszcze robiłaś
22 sierpnia 2011, 12:42
kijki, basen spacery no i dieta, ale teraz mam zastój od miesiąca bo sobie za bardzo odpuściłam, wstyd mi
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 2124
22 sierpnia 2011, 12:44
ja tez mam zastój ale wcześniej przez 2-3 m-ce tez mialam więc przeczekam ten bunt mojego organizmu
- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
22 sierpnia 2011, 12:45
eh ja tez mam ;) może biganie go coś ruszy ;D
22 sierpnia 2011, 12:47
Najgorsze jest to że mam w tym tygodniu nocki i nie wiem jak rozplanować posiłki, no i na tej diecie jest zakazana kawa, a noc długa
![]()
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 2124
22 sierpnia 2011, 12:55
na kawę nic ci nie poradzę bo sama jej nie piję nie smakuje mi widoczne ci co mnie uczyli ją pić nie mieli dobrej
- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto: Pruszków
- Liczba postów: 44
22 sierpnia 2011, 13:01
Dziewczyny, a może będziemy pisać co jemy? podsuwać sobie propozycje?
- Dołączył: 2011-07-25
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 196
22 sierpnia 2011, 13:11
Ja też chętnie dołączę, do zrzucenia mam dużo więcej niż 15 kg, ale do końca roku właśnie tyle planuję
![]()
jestem na diecie 1400 kcal, ale przyznam, że nie wyliczam dokładnie, tylko staram się trzymać mniej więcej tego pułapu ;) Ostatni miesiąc ćwiczyłam 8 minutówki + skakanka, a od dziś zaczynam z pump it up i mel B.
22 sierpnia 2011, 13:16
Ja się dołączę, ale wystarczy mi 10 kg.
