- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto:
- Liczba postów: 109
22 sierpnia 2011, 09:25
Witam, na vitalii jestem od dawna ale wczesniej pod innym nickiem. Postanowilam zaczac wszystko od nowa po tym jak zobaczylam sie na zdjeciu z imprezy rodzinnej. Nastepny zlot rodzinny szykuje sie u mnie na Boze Narodzenie i juz teraz chce sie za siebie zabrac, zeby wszystkich zaskoczyc nowym wygladem i nie wstydzic sie zdjec. Mam nadzieje, ze ktos sie przylaczy bo w grupie zawsze razniej.
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 2124
22 sierpnia 2011, 10:53
cm lecą ale jak narazie najwięcej w tali bo kręcę hula hoop w zależności ile mi się chce 0.5 h albo 1h
- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto:
- Liczba postów: 109
22 sierpnia 2011, 10:56
Ja to robie max 2 obroty na hula hoop i zaraz musze podnosic z podlogi ale w sumie to tez nie jest zle bo sklony przy tym robie
, nie wyobrazam sobie godzine krecic.
22 sierpnia 2011, 10:56
Witam jeżeli można to ja też chętnie się dołączę, bo moje 15kg strasznie mi przedzkadza. A widzę że raczej przed nami wszystkimi sporo pracy więc będzie łatwiej.
Jestem na MŻ, i pomału uczę się zdrowo odrzywiać. Pozdrawiam i powodzenia.................
- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto:
- Liczba postów: 109
22 sierpnia 2011, 11:02
Nadin zapraszamy. Widze, ze wszystkie tutaj stosujemy MZ
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 2124
22 sierpnia 2011, 11:06
salmara podnoszenie kółka z podłogi to też rodzaj ćwiczenia ja mam takie z masażerem troche mi siniaków nabiło ale już jest dobrze ... teraz kupiłam sobie twister też fajne
- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto:
- Liczba postów: 109
22 sierpnia 2011, 11:10
Ja juz swojego kolka nie mam bo mi dzieciaki polamaly ale mialam takie zwykle.
- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto:
- Liczba postów: 109
22 sierpnia 2011, 11:11
Sylwiaaa witamy , jaka diete stosujesz??
22 sierpnia 2011, 11:14
Chyba to co większość - MŻ
bez żadnych dziwnych diet i eksperymentów
Docelowo chcę mieć 60 kg więc akurat -15kg
Na pasku jest 65 kg ale to tak na początek
tzn. 64,3 ale tylko dlatego, żeby były równe kilogramy
Edytowany przez Sylwiaaa87 22 sierpnia 2011, 11:15