Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 12 kg do grudnia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malinowatruskawka

malinowatruskawka

  • Dołączył: 2011-03-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 543

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 19:57

Musze, musze , musze schudnac 12 kg do grudnia. Dlatego wlasnie zakladam ten temat, bo moze jest ktos chetny do rywalizacji? W tym temacie bedziemy opisywac swoje codzienne posilki, wspierac sie itd itd. KTO CHETNY?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaczorek96

kaczorek96

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 14:09

Tak dla was to : 

waga: 64.5 kg

wzrost: 164cm 

cel:51 kg

mam nadzieję ze wszystkim się uda ! 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaczorek96

kaczorek96

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 14:09

Tak dla was to : 

waga: 64.5 kg

wzrost: 164cm 

cel:51 kg

mam nadzieję ze wszystkim się uda ! 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika EdekLowcaKredek

EdekLowcaKredek

  • Dołączył: 2011-08-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 14:11

No i kto jaka diete stosuje? I po ile macie lat?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika miserablee

miserablee

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 14:11

idę kupić jakieś warzywka. witam wszystkie nowe, powodzenia i do zobaczenia 
Zdjęcie użytkownika kaczorek96

kaczorek96

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 14:12

Mam 19 lat i stosuję dietę 1200kcal : ) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 14:12

22 lata dieta mż cwiczenia a6w skakanka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Vegetab21

Vegetab21

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2134

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 14:44

ja mam 18 lat :)  oficjalnie  a nie oficjallnie ..... nie powiem   z resztą Edek po co komu  wiek ....???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika EdekLowcaKredek

EdekLowcaKredek

  • Dołączył: 2011-08-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 14:46

Z ciekawosci sprawdzam czy nie ma jakiejs krejzi 15 z dieta 700kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika miserablee

miserablee

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 14:48

> Z ciekawosci sprawdzam czy nie ma jakiejs krejzi
> 15 z dieta 700kcal
a Ty Edziu ile masz lat? 
Zdjęcie użytkownika EdekLowcaKredek

EdekLowcaKredek

  • Dołączył: 2011-08-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 14:49

Wujcio ma 24
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.